[西式食譜] 蔬菜炒長通粉

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材料
- V3 O) r7 E  N4 J+ v* b( @" t  V) R4 \公仔箱論壇西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙
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& v) {- A; _1 T7 i6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 k( w  p5 \, }4 I4 U! T% U公仔箱論壇1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. S+ \+ ^% H8 [& F
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2.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb( [9 v% `2 f3 E! ~. W

- T% A) j) x' a. H1 j: a( L* o公仔箱論壇3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。, f5 c: i/ y4 ]2 b
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4.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。
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