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[中式食譜] 苦瓜鑲肉

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1 A/ T+ K  ?9 @) v. B" u, {【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb, \$ y; k" Y6 S6 X% C

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豬絞肉 80公克
1 j5 z1 D: @* v2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 I& F- k/ G9 K7 S
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苦瓜 100公克
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% i' ?! y- o; r5.39.217.77福菜 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( N. i$ W  N" g. l" Z% g+ T/ d2 t

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8 x  h, D4 `, t+ H* k' d- j韭菜 10公克
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% F6 ^9 N3 N3 g2 b  X# P【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( F) y5 c2 Y7 i1 ?2 C

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3 }$ U8 p7 [6 G4 @' N' h- ?2 s2 w% q4 Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 少許
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白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q, M; i* D/ j

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香油 少許5.39.217.775 X7 U8 j% J9 R

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米酒少許
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太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 B( D, n3 R1 p( B6 R6 d/ e, U
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( d" m. Z8 z# ?$ z【做  法】
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" }$ @$ J) v: E1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。公仔箱論壇2 R9 V1 W, t6 I

3 I$ {) n- o5 B  K2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
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3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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