" K8 `4 h" n0 x( D9 n6 m& etvb now,tvbnow,bttvb
/ p; c4 Z# e1 t4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `% t# X; V8 o! \% M% z
【材 料】公仔箱論壇% s) _: H: B" ?# ]6 Q) N) k: }
公仔箱論壇7 @* y1 f! K- {2 Q
 tvb now,tvbnow,bttvb6 o; X5 b, ? B) Q% y% l2 ~
3 y! x+ m$ h* V0 @0 ]" S3 {tvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb, I, u( V! p. |0 g. L- o, D
0 x s1 a; Z ~4 O公仔箱論壇" @) y3 F ]" ]6 z/ [2 e) H
苦瓜 100公克
' W( H: T; a1 A+ \0 @( H1 [- ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 X* ]% l1 D: w* I
tvb now,tvbnow,bttvb0 C& f2 z! p5 G
福菜 10公克
' |6 l- q: Y7 J/ j3 R* l: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~; G* Z7 ~5 l( I% w/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w0 K! D m5 k0 g: W
韭菜 10公克公仔箱論壇: v( z7 w$ `& [2 f( B8 L! z
0 F O& V; O0 j, S) k; B
! J* }$ s- T5 W4 N/ ^6 ~5.39.217.77【調 味 料】
. Y4 z5 Z* N, ]- P' p5.39.217.77
1 s& c9 V0 m' T6 z8 d: q: B
! E0 j; U. m7 S! O! S+ m( k4 F公仔箱論壇' k: E B% U; B& C( q! g
鮮雞粉 少許
& A$ K( e9 C& n ?3 k+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y' o1 O K! N# p4 |& u" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V' c3 C& e+ D* B- t& J) l白胡椒粉 少許! O% I; @6 e) Q7 }/ P4 x9 n, Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 Z( P. `. e# w$ R
5.39.217.779 p; X! B' |3 r6 A9 j$ X5 L) w
香油 少許5.39.217.77" l' G8 {1 _4 z# [% [& j& H. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u i' r( M( d! V& Z7 z
5.39.217.77* [, G, A i% j( M6 V
米酒少許) U: M$ F( ]3 m, v+ d
公仔箱論壇+ e9 `' t+ a. Y' r( h$ w% n
3 S, Y4 B3 u4 d9 {! Z W公仔箱論壇太白粉 少許公仔箱論壇( X8 f% o4 i' y3 T/ ~% `
0 s7 ?! J) \' H" ?# z( \7 s
: Z6 w1 O8 u$ @- @" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; o+ A' M! R$ L8 x+ p/ ?" \
【做 法】3 c' ]- m8 L: I o6 o
公仔箱論壇5 Q; }8 r8 Y. Q2 L
 5.39.217.770 F% r5 u( O) b% K$ w8 E1 Q
公仔箱論壇8 z2 Q3 W6 h' a; P: u8 }
1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
: T( m$ M7 G6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 Q6 Q: _% i6 m: U1 y; M2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。5.39.217.77' E( G7 ^; V7 W# u' M( _# f
% b+ Z; V) f N, ]
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
| 