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[中式食譜] 苦瓜鑲肉


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【材  料】公仔箱論壇) ]1 g" |: r' i5 o. }6 C) i7 j

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公仔箱論壇7 H; E3 b0 N0 v& d9 V% z: U- h7 w
豬絞肉 80公克
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苦瓜 100公克
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福菜 10公克
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. p) B, }! c. O; s7 J韭菜 10公克
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【調 味 料】
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# q: d: u$ C6 S) M& ?" t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W% t0 s$ A: a: k$ g: ?7 ~4 v/ u, k
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鮮雞粉 少許
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; [$ q0 g' E* p0 W; Dtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許5.39.217.775 j1 ~( N6 `/ M4 g1 _' L5 x
公仔箱論壇3 j' W% E1 n/ A

' x9 c1 d' W* J/ Y+ j0 ~' q5.39.217.77香油 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 ^' _4 I& u. L5 w
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米酒少許
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太白粉 少許
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【做  法】
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# C* h8 Q8 s% V$ ^& o+ c/ P1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。5.39.217.77; p$ `! d* R4 @

& V" {* ~- _7 L2 G8 ~: \, {- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
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3 Z$ {" t, \- w' q+ r' n8 M3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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