tvb now,tvbnow,bttvb, d5 {/ l: Q" t$ F6 i( K! S
 5.39.217.770 d, G' B( j9 r \
9 b8 u. z+ t5 _0 [ W5.39.217.77【材 料】* S9 e* S+ P! y2 C
, F6 ?6 n* Q' R6 k8 O3 U! V
 5.39.217.77% g9 j! d4 H2 E
公仔箱論壇; h; j* b1 P% M3 C
豬絞肉 80公克
1 j5 m2 ~$ S A0 e) p3 U 公仔箱論壇3 N: K. Y/ R& c7 [6 K9 ]
; l: V/ \, E* u I& O N
苦瓜 100公克. a3 G6 x( \) m# ?# R1 b
5.39.217.77+ v+ ]; m* T8 G: I8 L$ ~# I% `
& _6 |9 Q" \5 r' P- I. ~公仔箱論壇福菜 10公克公仔箱論壇- C, Y5 B/ \- K3 W) _- j, h `
tvb now,tvbnow,bttvb" ?3 z! ^7 D8 }6 R
3 I: L% T6 j7 D- \韭菜 10公克tvb now,tvbnow,bttvb) B. o2 u4 y4 J
. k Q# A& I6 l _& c& xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. h) w! e$ @6 F" L. Y* b0 m& N/ `0 o
【調 味 料】
: K! J3 r) N, v3 B. `& |5.39.217.77
0 x; D( Z3 h1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D* b, z i; |4 `0 M
tvb now,tvbnow,bttvb+ }8 g2 N$ t* b- N5 Q
鮮雞粉 少許5.39.217.77+ V) m; {8 ~- N$ B- u
% \* f+ w* `8 k* ]6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
9 d- {5 b5 O( E, G+ V5.39.217.77白胡椒粉 少許
8 v* p7 ^# f6 t公仔箱論壇公仔箱論壇! M. c, K& m( B$ y
公仔箱論壇# W7 N$ e5 z6 ]2 b; P
香油 少許
' e f3 x+ G3 _* q# c公仔箱論壇* J4 g( L! o* p
- H. ]0 m0 a/ p+ |: {# W" f/ U: L公仔箱論壇米酒少許5.39.217.77+ r# c- v* d5 A1 Q8 M
1 Y( z" j3 W0 }) X1 ^% w公仔箱論壇: |6 ~# W7 Y, m- h2 U$ R; [
太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k- `3 t4 X$ Q* c* j' c
A3 u; i: |& M- k! U) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A9 i& ?) I F+ n9 o. Q$ U, C# S$ h: L* }' a6 `6 Y
【做 法】公仔箱論壇3 G) Q( }1 V2 }0 {% H0 {# r: v( s5 X
) P1 W2 M% n9 F/ ~; K+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~/ n0 {' B+ m9 A. i
' V( A5 M- c' _. K1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
& z8 o+ R% n9 [2 p' M
% l: H) i' }1 [; X/ ~0 p2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。tvb now,tvbnow,bttvb" q( i. O) A0 W0 O! w; m
公仔箱論壇' r* \& V% N4 f( q# e5 \ t
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
| 