返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜鑲肉


9 i3 W' {% V4 a" G3 `6 l5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb  ~; C$ A9 G- R& k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _+ o$ ~& b/ |& ^: G9 H0 c$ `
【材  料】
9 p* d' L; y, y7 B2 d: P0 Z公仔箱論壇+ s( Q* Q2 E" S: z0 ?% D( p* V3 |

: v2 v+ \1 m/ n5.39.217.77

' e) f- c) d- q0 |9 ?  `5 _# p6 E豬絞肉 80公克
: {2 J9 k. T/ y+ u9 f, A  J: J# P& o8 c9 i

! g% ]# v% @: G3 K& w公仔箱論壇苦瓜 100公克公仔箱論壇( o; \% l! ^, _
公仔箱論壇" e9 o. p. M5 p2 {6 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]3 t7 {( e9 L3 z! a
福菜 10公克
. O) W  e, t- Q( Y
0 S. t# g% a/ m5 `2 n+ \0 Z" Jtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.770 `" `8 T4 ?: o3 c/ i% h/ ]
韭菜 10公克
: ^& G* b, P, \9 o) I* m1 v! f5 F
! Q* c% G# f0 B$ @8 |! _% j* d
5.39.217.77/ j5 `* y  x" p0 j
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  Z5 b( ~/ k1 b; |  u2 I5 g
# I  ?  I( E0 {% x: o
) [+ ^0 N- p9 \* O/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 j3 K( R3 U0 r/ k& r8 s4 d- E
鮮雞粉 少許
! F( X: ~* e& I公仔箱論壇5.39.217.77$ s. m' h% U; x3 }& q# ]$ S
公仔箱論壇" X' w  m7 |' }5 X: I
白胡椒粉 少許
2 F. x5 S0 p8 v( U  c3 I+ w
* x6 N1 G: ]1 j+ I3 I. D5.39.217.77
5.39.217.77/ B7 V& L- _  ?" T% _
香油 少許公仔箱論壇3 E4 R# ]# H/ F9 R. ?* X  ]
5.39.217.77/ d$ h4 u  K" D! u

2 N  j+ Z. _! i0 q0 T4 @tvb now,tvbnow,bttvb米酒少許5.39.217.773 |* ^$ J; H+ Y) t) U" n

% r8 y, ^) B1 O, V. P! `' h5.39.217.77
5.39.217.774 ]: L# d' w1 @8 J  u2 m
太白粉 少許
: ?- N6 k8 s) x+ A; U公仔箱論壇
9 V0 ^/ ]3 K; h- G$ e5.39.217.77
+ s9 `( K' ^% F  U8 P; {- i
5.39.217.77$ a. N( r0 d. g
【做  法】: R3 z- U% d: Y/ |5 _. m

7 U) K, T% S& q3 u" k% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c! ?$ _& X: y# U公仔箱論壇
公仔箱論壇8 ?) i( O  G4 ^" Y
1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
; S9 F, t) U  R. J+ z$ Q, {1 a
5.39.217.77, W/ Y$ t5 l6 J# D' y( W5 o  h
2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
4 p$ o  L" @( \' r

6 k; \: Y* t/ Q: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表