豬扒 - 400克
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鮮橙 - 伴碟5.39.217.77) |- Z( [; P! M. b
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醃料：7 I; t9 T" P: Y: z J
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鹽 - 1/2茶匙
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1 W. r4 A9 }: I& |" otvb now,tvbnow,bttvb糖 - 3/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 a. O# S5 B+ J" M" d. Z
0 A/ c6 e# _; \+ b2 l/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 - 少許5.39.217.77 E/ ^$ H; e7 ~$ A7 v! s$ p+ W" K1 C
3 V: i; A; y) e5 b3 L- D9 u公仔箱論壇生抽 - 1茶匙
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生粉 - 2茶匙
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+ |. N. h/ ?- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁 - 2湯匙
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4 T) X# Z" U. k1 n& h5.39.217.77
# n* y" r) K8 x1 \; U$ O& ~8 _' Xtvb now,tvbnow,bttvb香橙獻汁：
; e. w; u) ]: A' }# R2 C2 E3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- L, i1 b/ g/ Y" m' b
鮮橙 - 1個! U* ^% f9 }4 {, d$ @% h5 o# Q
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橙汁 - 1/2杯
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8 H6 l5 P0 \! G A8 j) L, N( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 - 1茶匙 d' ^+ z( x+ B# \' A' E* B- r H
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糖 - 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 h- z1 L# a, Z) j" K+ b
5 L) p% C5 [2 g- P5 w. C' O; l生粉 - 1茶匙
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茄汁 - 1湯匙
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8 ~9 K! b6 I6 V: G# p$ V3 `1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。
- e9 `& t3 b8 P6 r: a5.39.217.772. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。 公仔箱論壇/ K" T$ B# i! z! _% K8 ?8 A, r" d# g
3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。 / z: C* ~4 f# @4 o" g
4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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