【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F7 x# j* i3 P. t! ^4 u. c
雞 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t$ c: W1 ~) J% [5 r
椰子 1個
( | J7 e* Q, Q6 Z瘦肉 300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _$ f$ u! }5 ^+ z5 _: f/ l) r. s1 i
紅棗 15粒
7 H5 X7 E K/ {2 F5.39.217.77鮮奶 1公升5.39.217.770 Y; `/ v+ m! i
6 ^# u% E8 _7 I* j- H& B [# y) X
【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J/ D7 @: Y5 s, r
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
, H% A3 T/ x- @ w3 g% s/ x9 X2 \2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
7 i, f" G: q+ l" e# }: R5 u3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。
3 |' ` Y; L6 m, s) _" Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% H+ _' j- g7 `+ h
【其他】：
. [& x6 r' n h+ R2 q' `1 }怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
| 
