【材料】：
; ]* e+ Y% L# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 1隻tvb now,tvbnow,bttvb/ M. O8 B n5 Z' T3 X% K/ s: Y
椰子 1個tvb now,tvbnow,bttvb: C! X. X* R9 C5 p$ H) T
瘦肉 300克
8 j. s8 U0 R& K紅棗 15粒
4 b5 L* K7 R3 u' e( m. }tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 1公升
$ [1 {& J: l$ C, c: ]9 u& ?5 Z公仔箱論壇
$ N& {( q: b$ D9 q% k7 N& V: ^7 |( n7 l【作法】：
- a% C% s7 g9 `& C8 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
; e% I6 x# v! L; Z2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O) H% J5 N- ]
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。* I. h: [/ G/ k2 Z! W4 S0 W, n2 e
0 ^) F; S5 t. `8 w! K. g$ B. f【其他】：
0 w8 p+ U" G) y" U7 g5.39.217.77怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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