洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏,這時候你可以一個人盡情享受,幾分鍾之內的完全私密空間,在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹,更或享受自己一洩千裏的快感,這些都沒關系反正是沒人會瞧見的,不過這些洗澡的前戲動作,都只能讓你放松一天緊繃的精神及情緒,重點還是你洗幹淨了沒。
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8 M: d% l( b5 ~2 W' W4 o; V 或許有人會說,我天天都洗洗澡的,但是,你知道麽?人體有五個部位是需要重點清洗,常常清洗的。6 e+ Q! f# p8 Q' @5 d0 K! j7 I
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第一處:頭% t: G* O# x1 n& C$ K! { ^
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及時清除頭上的灰塵污垢,按摩頭皮,可促進頭部皮膚的血液循環,減少頭皮屑,有助於推遲白發的生成。
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: L, c- r# D* L! W+ o O" k公仔箱論壇 第二處:眼晴公仔箱論壇. T4 {- B/ w; Q3 [& P& {
. z1 e$ T& @5 b, A0 N& F9 C1 Q9 A# W 眼睛喜冷怕熱,堅持用流動冷水清洗雙眼,可使頭清眼明,增強眼睛的抗病能力。
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6 ^1 ^0 e3 h6 \2 a1 n! G1 v2 s( L5.39.217.77 第三處:下身
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`* e3 A$ T; _. E! l- R0 H) A5 {& x 許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身,而且注意清洗冠狀溝,不讓包皮垢滯留,可防治包皮炎症。
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第四處:雙腳& S3 K7 S6 Q. Q: ]# a1 E. _( M: m4 @, O
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾,有助於晚間安眠,而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人,每晚睡前熱水泡腳至關重要。/ \% D3 J% \1 r, I! C
! @5 b! h4 M a) t% h公仔箱論壇 第五處:肛門TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c$ S& q( x. X" I9 f, m6 G# o
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每天解大便後用便紙擦淨,然後用溫水清洗肛門,即可防止“病從肛入”,還可防治痔瘡,受益終身。 |