[西式食譜] 香煎雞腿排

vshippos

【材　 料】
8 j3 m; n+ l7 E8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 o7 q- ~3 w0 w$ ]7 w
A.去骨雞腿排
- e0 v# u) W! r0 }6 G公仔箱論壇1片
& S+ N1 B; h( r$ Y/ D公仔箱論壇奶油公仔箱論壇0 g7 P" k# d# i+ }  w0 b
適量. l& |! y4 {+ ?8 Q9 ~$ d) A' t2 Q  F
黑胡椒醬
& o$ H. E" W( ?" H適量tvb now,tvbnow,bttvb( a  i3 L+ x: D$ p% L) }
B.青花菜
% K, _1 g, Z7 i- V9 y1小朵
* V0 A8 c* g+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜
0 r- l3 [- p# q. \5公克5.39.217.779 G8 Q9 f& [4 a, y
紅蘿蔔絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! q$ {! R% ?5 p0 C4 g( C4 D
2公克
  v# p4 \: i0 y. L韭菜5.39.217.775 s, z1 ?5 P. }& a" a" M5 N5 G3 Y
2公克tvb now,tvbnow,bttvb* B- x" {) O1 I7 g- H; h9 E; S- K
【醃　 料】
0 u7 g, Y$ F- }/ g$ o; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m5 d" ^6 j# }1 ~! I# H8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
- U! C( C/ d" A) Z) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙7 d+ A0 ^2 Q0 n( [: g& z, Y
糖
+ b* y  A5 W$ E$ X2 v1 K7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙公仔箱論壇! p# b' E, Z3 }" C( ~

! l" m8 B4 ?0 u5 b! \) p' f! q公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77$ }" n5 W9 z# v, c- l$ U

) D4 ?; v0 @3 t3 O5.39.217.771.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用) i+ E  {4 H5 e! N
2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。
: j& B/ ~5 X; Q3 Utvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 z) ]: @) A6 \& D
4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。