8 E0 Z3 T$ i1 Y$ X9 y! Utvb now,tvbnow,bttvb 7 q8 k. a! b3 c) q+ A6 u
! u$ G( v4 Q2 g/ N5 V) V公仔箱論壇【材 料】5 |, A0 g8 V$ e4 Z4 I$ O
- a! \5 v4 k" K: G- l" `! Jtvb now,tvbnow,bttvb 1 C( V" {5 u! _9 J) ]
+ U! `9 u* b! f- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 150公克$ D% [+ N+ J8 E( R/ A0 P5 b
 ! L$ ~, e9 x& q
- w2 n" a$ ]" k( }/ {2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆 100公克tvb now,tvbnow,bttvb% ^. j5 M$ P5 n* Q
, n+ \/ B8 I- F( z* l
# b% |: B/ f# W* D% } l; k
紅蘿蔔10公克
2 f4 j$ E, V& ]# f' K" e; m- l9 N
5.39.217.776 @' \+ H9 v9 ?" P
薑 5公克公仔箱論壇! M5 N% c8 i# l3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# c9 h: U8 [
9 T8 j( R8 a7 ~! D0 l. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 10公克
( p( t: `6 r0 I1 @
! h2 c; }4 U. R( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i& u" r; ~# m& Y1 D
【調 味 料】+ Q- ?# b) a5 e2 B
9 W8 n+ @- k7 T8 j6 J7 F+ P5.39.217.77
' p8 ~8 v; |6 s; ^
5 y5 z! k6 v2 e8 z7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1小匙
- j; o; D. W3 s- ?0 f5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M. r" ~; s% D, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 L& e4 F$ J
細砂糖 1小匙
: r1 Q8 z& a# G! f& j公仔箱論壇
9 m o! H1 N! t6 }/ l* y5.39.217.775.39.217.776 m6 i/ }' N* B( v; w
米酒 1大匙
; s( y/ ?, G% ?, L. @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* N( p, D7 F1 P& D0 h5 [' g' \
公仔箱論壇4 k$ I, a$ |5 i$ n8 x x
香油 1小匙5.39.217.772 W3 A; k) w) f5 \: f7 h
. K9 w4 Q2 ~ A( q4 m% I1 `tvb now,tvbnow,bttvb
( F. Z5 b* i6 \3 U( n5 p" d水 30㏄
: M* S3 M, F% j) D$ W# m0 O5.39.217.775.39.217.77$ p9 W" ~7 p1 t" o. ^
/ X/ o+ o# N& z6 Y( j
tvb now,tvbnow,bttvb: U# ]" r6 h7 P0 K
【做 法】
0 ~, I6 W1 ?( \0 @1 m4 A
' W ^6 r+ E1 t& h5 s! r5.39.217.77
( I- j! p% {* J+ C' f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U, m$ }$ V7 }3 t' {! ^! B& b
1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
/ T* l! k4 J1 e! n" M
. |: B6 D: V9 d2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
; Q$ Z" W1 U8 o! [; s! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U; a3 Y3 H+ H: ^* t; a2 { T6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
" r% Q5 ^& o; A0 L1 d& U
4 |1 I- `, C- q* v, ^; O3 q% ]) Q4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
| 