5.39.217.77/ T E( r: V6 e$ ~ A$ t
 5 @! v Q1 z* Y. L, [
" M) b7 T" l8 D
【材 料】
) W1 \+ f& h' {1 J8 A8 r6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b6 |% j. p' R+ |2 D
 公仔箱論壇3 q! @$ v- v, \$ W I
5.39.217.772 @' ^( E. i7 c& B
花枝 150公克
) s" j( C1 P2 m- f s- [( C# @5.39.217.77
7 j6 v3 ]2 R- r0 ^. T5.39.217.77' F. p4 D& J& x, g
甜豆 100公克
( f0 N3 A+ e6 i$ A9 e# N- _, O2 A* ?5 W
tvb now,tvbnow,bttvb) l3 a) B0 U \- H1 ]& J( n
紅蘿蔔10公克 M2 C: {; v% H, G
" y1 Z, u) [, ^, W' Z z& ?2 m
' i/ ~5 H1 l/ W5 n$ O+ [( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
$ Y, H/ Q9 W8 X5 n, w5.39.217.775.39.217.770 X, K6 s- _; `% o! o) c; ?
9 Z( ~0 P7 B+ m" h8 {0 ?
蔥 10公克
& V7 x! h( H* z+ X公仔箱論壇
* s4 C. p: n" N$ ?: D5.39.217.77, O% \0 ?( } {' _
【調 味 料】
3 F6 @9 ^# ~4 C, C- }公仔箱論壇5 E i' P( N8 ^" W( y
7 O9 d3 T! ^9 r0 u# t6 y公仔箱論壇8 ?( ^8 m# |0 }1 g
鹽1小匙公仔箱論壇- y9 {7 A$ A: C$ l6 _3 H3 L! {" W7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p" D0 I+ z) E9 @* q0 E' X( q3 p! d
% q2 Y* ]( W x3 _& D) D6 p5 i公仔箱論壇細砂糖 1小匙
( Y: i9 c Q0 L( o8 E% U) l$ s$ mtvb now,tvbnow,bttvb
5 ]+ i' Y7 h5 L* H
% u2 K" Z8 x8 |/ n4 htvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
{4 B9 S# Z( b' l8 {* g公仔箱論壇公仔箱論壇* \) m' C* q: E8 t5 p- b
9 ]& C9 D# [& M4 d$ f, B! c公仔箱論壇香油 1小匙
8 v2 {( r6 P+ R" s" p
0 I6 o3 m) O3 v7 X/ U7 T5.39.217.77) n9 Y% ~: K, ^' l: k
水 30㏄8 ~$ ~; a( y" v8 A$ U: v
! `6 e- Q. b+ l" b/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# j# G# z/ c" r# N. z5 m: ^
7 K9 I1 d2 z: b) z6 \# o5 l4 g$ Y5 b$ H; l公仔箱論壇【做 法】3 v1 y- g. y- U1 n
7 }( g; |* P7 a. G7 |4 C# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 W, \+ F; ?" r1 M
公仔箱論壇* x, o3 {1 \/ {
1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。5.39.217.77& S* Z1 I7 @+ ]( f8 o" m" j# Q4 b! i' k
5.39.217.77' m5 e- c, f- G9 B# A
2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。7 h- P- w1 V0 p. i
& y Z# D; ~0 o! Z5.39.217.773.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }/ r8 Z) B+ q' v0 x9 A$ J
2 D7 x& G1 \& C Q' Y4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
| 