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花枝 150公克5.39.217.777 Y1 Z4 x# N+ {5 j
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: B) W. e: _+ f- c! ]9 e甜豆 100公克
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紅蘿蔔10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 e. u; F8 R( H! R) E9 c
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薑 5公克% T. ^( A' J& R" F
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鹽1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 K2 C, d& ?# B. o' S9 Q
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細砂糖 1小匙5.39.217.779 P7 S9 H" v: i: n* j
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米酒 1大匙9 L4 G U4 {4 y- C8 X5 ^3 Q
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* b# g V# H2 H' o1 Y
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【做 法】
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1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 p. q! j3 f2 S1 ]8 q: S# K( t& c
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2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- s Z/ l$ Z- D! r( }0 l
* u" c, y0 p" k6 E: W% Y( stvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb& e' e( q: G+ _- \
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4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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