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【材 料】
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花枝 150公克
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0 J9 @$ A9 \- o3 k" l) T+ O; Q甜豆 100公克
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紅蘿蔔10公克
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( x! O5 ~9 J( B" t公仔箱論壇薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb4 D( Y3 ^& h+ t2 A
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& W+ i& Q) e9 F& V* l5 w5.39.217.77蔥 10公克
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【調 味 料】公仔箱論壇" a5 \3 ^* b+ C, o
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鹽1小匙
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$ P: m1 T3 F. ^7 t* o4 s, k公仔箱論壇細砂糖 1小匙公仔箱論壇& x6 I% C& e& }5 n1 V( t" Q5 |8 ^5 C
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6 W; \ A s& c4 s4 o6 u0 {5.39.217.77米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {* J# H" v. I
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2 ?1 x. [+ i# E E6 z' v公仔箱論壇香油 1小匙
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水 30㏄
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【做 法】
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5 [4 ]2 {" N' U! [3 h# Q, E0 `0 b1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇" ^+ B9 Q, T: \% M% {5 u
3 J: |% k1 e" L9 A3 J% B. q5.39.217.772.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。1 o! Z9 V# F" K
* Y5 N- V$ U8 P) F8 s' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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