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[中式食譜] 銀芽炒雞柳

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/ B: @% V7 s7 k/ j* ftvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 p* D$ ^4 [: x& B
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, g3 H: A) f+ }$ t# A: n9 w/ P8 C蒜頭2顆
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6 a& Z& g0 I& G. I8 o: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2條
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" B9 J- s: `+ ^+ Z. r/ btvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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, r% F' ]% g2 _" l4 f! Htvb now,tvbnow,bttvb1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
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1 X; i# v9 T5 ~! K7 A% R' S5.39.217.772.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。
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3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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