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【材 料】) x& i9 V3 @% i4 m p8 [
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雞柳 100公克
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- ^( I! R& [6 s' O8 p綠豆芽50公克tvb now,tvbnow,bttvb* O. C# Z8 Q! }* B/ t0 W
/ }, z1 Z, W" _, e4 p/ B! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 z# R. i3 k; y; @. Y7 I" K k
蒜頭2顆
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5.39.217.77: m# t! w/ X, `) v3 P" ]$ n
辣椒 1/2條
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; u$ i0 y- ]" v' G' }" e5.39.217.77甜豆莢 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r4 N, g g) T; g! I G
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) _( \* H2 ]- ~2 G5.39.217.77【調 味 料】
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& C' D3 \# B1 C- J5 v0 A4 T6 e- S# V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d% a3 E5 S' W, S6 x
' E, u" r4 w# I. N6 stvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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米酒 1小匙5.39.217.778 v% m% V8 V- \- S1 O: n! w" {- l. B
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# i6 L4 j% p% X公仔箱論壇【做 法】5.39.217.773 i* y% H) `" M- m# b* ?
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6 T% _2 Z, g" d1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。公仔箱論壇& K' H+ Y8 W' _' {, v+ H
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2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }4 C" j- f' i! z M8 e A
/ J( J* b6 a) g" G3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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