返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣炒劍筍

* ~, c6 E4 u+ S7 ?" C

$ x5 _3 b0 m+ _# r& ?公仔箱論壇
6 K1 z* I5 A" R8 f6 ~1 r3 m; y( g+ I
【材  料】公仔箱論壇- c8 ]+ X- ^5 c3 b& \

8 I1 V) D- l, Q3 o% O# Wtvb now,tvbnow,bttvb/ f  I9 u9 e  q. V- c

4 t5 V7 e/ P  ^8 }# `8 g; Z+ M; ~劍筍 120公克
! i4 e2 u) h, E& }& I  w- d1 _% h" s公仔箱論壇
& \) x9 J8 }: C公仔箱論壇

9 D' V- x3 Z0 J: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200㏄
. ~5 n/ @! z% c1 x! }4 z
6 H% L& C+ y+ P5 E5.39.217.77

# ^4 O. z/ \  r1 f+ V8 ]4 T& N4 I: h【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# }) m* [1 L" _8 c. Q5 u6 N

* o- b7 i! u6 r" `
. N: _% P7 Z# x! a# a3 I( _" G5.39.217.77

$ w& H& O& n) Q' a5.39.217.77辣豆瓣醬 1大匙- V' x' [' R6 D* x

9 I: c' z# T; k4 z! B, q) z5.39.217.77
0 V& L* o9 k" e* L
1/4茶匙
% _3 I5 G# D0 W( G, D6 f5.39.217.77公仔箱論壇! w0 ^1 ^( i* D' O& u

: Y; x2 P, U4 x8 S  o素蠔油 1茶匙
6 o* Z0 f  Y+ b/ ^9 y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 ^) B. f& m! K$ H. H

# D5 v0 b" V1 R  f; G4 C/ p* ~( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z; Q' X5 G  Q  P
【做  法】% i6 N$ k; H# D6 L3 s

, M) C" K5 m5 q7 [6 O7 Y2 W公仔箱論壇; r9 U* f$ `) J& i2 t, Z! \
1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' |2 U$ {- ^0 Y) {

8 ?$ a8 |( c. O. b# B2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表