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[中式食譜] 辣炒劍筍


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劍筍 120公克
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【做  法】
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1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。, _4 q9 C7 q9 H% V5 H5 u  s

. ]- b! e9 U6 C6 ~' l  C& b! O  ^2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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