[中式食譜] 辣炒劍筍

hamtu5168

% k- s; B' i! u3 i7 r& A3 P3 X2 O

# A$ Z3 H0 h1 V, O" }7 S3 X& r  L7 `" o( H
【材　 料】
1 T  W+ n1 u4 D# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M$ v6 j8 x& W  C$ G

9 F3 B. J# J/ a) g: w8 v6 O( ^& Q& G0 d& d" t0 i
劍筍 120公克
. Z9 \6 L' [" btvb now,tvbnow,bttvb- @% w. a4 z0 R  ~3 D- Q) l3 U2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A" i& S5 A9 N/ s6 D8 I  U
水200㏄
% N1 P8 E! K9 ^
6 M& }) e$ Z* R3 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 a& J; c0 I$ l6 Z# ^# w( g6 P
【調 味 料】
/ r0 v/ z( Q5 j5 z; m7 `公仔箱論壇
( {: b) \& X& m/ t! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }. I1 t$ S  I8 L: J+ F公仔箱論壇
0 f8 b5 m6 ?) }3 C+ [" S; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 1大匙
0 t3 ~1 Z: [6 X7 s" l公仔箱論壇公仔箱論壇0 ~4 A5 B% m7 a' u
8 }5 q! p1 B. {# N4 C. b2 T% Y: Y) U
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ `. [; l7 @! [0 a
5.39.217.77' i/ f9 I3 I* J$ ^

/ S) P/ t' }  a: N- v- |+ {+ atvb now,tvbnow,bttvb素蠔油 1茶匙
4 K( b0 q2 }4 Y) ktvb now,tvbnow,bttvb
* `: ^  K+ w5 Ftvb now,tvbnow,bttvb" Z/ c0 R& N1 k' L) p$ x) U
公仔箱論壇" x1 }: b1 p6 h# }; ^% _
【做　 法】
( e2 R$ Y  C  O5 J) m% D4 \* Q- Z8 J  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r, \5 K; G; A( c: D3 `) Z& e

5 C2 X2 n8 B, K: |( U6 s8 B5.39.217.771.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘，再撈出瀝乾水分，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& T' G  `" H  [, I6 Z  d- n( |8 O1 B
5.39.217.778 K. R% Q9 s) t, J
2.熱鍋，加入1大匙油，放入辣豆瓣略炒，再加入水、作法1的劍筍，其餘調味料，以小火燜煮至湯汁收少即可。