[中式食譜] 辣炒劍筍

hamtu5168

5.39.217.776 v8 I- J, h4 T
公仔箱論壇; ]+ @& M6 z% V' H8 @. _( p' C
- s0 X+ w5 J6 H9 s4 u9 ?- P% X6 h& T
【材　 料】
$ c/ Z" e( C3 H) }& L8 m9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^1 g4 r! p+ c5 l/ Z8 M公仔箱論壇公仔箱論壇& {( H9 {+ ~2 P2 t+ \0 p$ ?
) ]. s% h( S; E! D1 e* d
劍筍 120公克
% ]6 e: l4 w: c! H2 m! R2 O- {% F5.39.217.775.39.217.774 I* |. \7 ?8 M# q! F

8 Z0 N3 {) i. r0 X水200㏄
) f  |' [$ W" O& Q9 u( `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 J- F- |$ o' f' R; R8 l- d6 Z
5 _% b( V# _! W; {* y
【調 味 料】
! u, _) K/ [9 p) _% r' J
# }/ E; d2 Z9 `* g$ Q5.39.217.775 d  d) b/ R2 f1 h5 f2 p
- x- B# a+ _7 e+ X$ F7 N
辣豆瓣醬 1大匙5.39.217.77% x5 s9 u% K8 w# _; {, M

, p: r8 k8 M& b1 ^! z! S$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c& ^3 \7 p( L. @$ N
糖 1/4茶匙5.39.217.77! S! i* v  f4 C4 \

' t" O1 O6 E3 w4 S5 U( M" k- k& |1 O9 X
6 R+ i. p6 X  g2 P5 i$ X" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素蠔油 1茶匙
, s% |- p+ f  ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, y# i5 S/ m; J8 l* M; @! N  W  t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G5 x$ g( }; n2 T7 U- b3 C* a" V

2 [4 Y- `4 x5 w! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 g. q$ H6 [7 J3 p8 Y$ G: u8 a3 h4 z( ?, g

8 M3 q$ B% l& v, Y& E4 b8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘，再撈出瀝乾水分，備用。
9 W7 z6 ~; i& w0 W5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z! P2 p9 t- W* S" a! X* }
2.熱鍋，加入1大匙油，放入辣豆瓣略炒，再加入水、作法1的劍筍，其餘調味料，以小火燜煮至湯汁收少即可。