介少紹幾個緩解經痛的方法

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$ N+ W. \9 `2 J" z公仔箱論壇相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:. h* `: Q/ V! x: j& ^/ a
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1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
* i, Z" ?) T$ Q9 t- _# H2 T2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.
6 f0 _* Z" I) A2 d* i8 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教. tvb now,tvbnow,bttvb0 r0 ~8 E  z. n" L) k8 [; r( o. O+ Y
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙.
5 S. }4 t4 ]+ X, K1 x4 j8 q8 utvb now,tvbnow,bttvb月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!