過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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9 x1 K" B4 G5 y0 \$ X$ \2 ptvb now,tvbnow,bttvb過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。 公仔箱論壇6 @; i, J8 M) U* e% ^

1 U7 N" k4 F- I5 _$ Q0 Q1 J4 p+ p% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A. j0 O  A' t* f
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。公仔箱論壇  z* s+ M" |2 }6 d
3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ o0 h! V# x; B! e; G) t# X
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃
# ?+ l6 [" p) g& o3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。