過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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+ a3 F# ^  ~: T$ q% c7 Z- B; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。
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4 p* q' ~- M# p, A公仔箱論壇1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。5.39.217.77# e8 J0 ?& G% E6 T) N8 p
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。
( w; A  {2 t. I3 M) K* M3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。
" L2 c* O' O7 u4 d1 l3 }tvb now,tvbnow,bttvb4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃
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