[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

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. r$ A& }, J! Q5 }: g& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】8 J  C: d) I0 ~' G7 c' _$ I
小章魚         80公克7 q& k) H$ H: E9 e  j9 R
蛤蜊         8顆
- U. Q* |  t2 s) d2 Y4 j4 z5 N  @! }6 F西芹丁         20公克公仔箱論壇  G: b5 ?' ?) @$ E# H
洋蔥丁         10公克
9 H) i7 ]/ W  c6 l% u; I白飯         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' t8 @3 X9 J
起司絲         30公克
3 c' I: t' C5 ?& N' K2 q5.39.217.77
0 N1 \; l; X4 K; i5 p9 B  S- a【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. B( P; p" K* F6 K8 W7 j
墨魚醬         10㏄公仔箱論壇$ ^" }3 H. L% C' H
海鮮高湯         100㏄公仔箱論壇" a+ n9 ~) o5 o( V7 _& X( y6 y  d+ N
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F0 k+ ~( M  Y
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。5.39.217.77& S5 e' a0 C, O. V
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。公仔箱論壇9 _  h+ ^" c! c
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb7 i& O$ G; ^% ^3 f2 v
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。