[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

0 R; w6 v0 k  H
【材　 料】
; _( L1 J% ]0 e  _' K小章魚         80公克公仔箱論壇& A7 l# S  k3 v! l
蛤蜊         8顆
, x* K" G4 ?. `+ `5 L西芹丁         20公克! L. e% ^1 A" I8 W4 ^- d
洋蔥丁         10公克
7 J  c5 b4 c# `* |1 h& [tvb now,tvbnow,bttvb白飯         120公克
, e, ^% b1 P7 `; h公仔箱論壇起司絲         30公克
$ ^- u  t/ M1 `0 U# [1 U公仔箱論壇
& b% d; |" i* \) ?% Q5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇" K, y$ x, X* i8 `, h# R3 J
墨魚醬         10㏄
5 W; H5 B  j' @( v" A! ztvb now,tvbnow,bttvb海鮮高湯         100㏄9 \' J! W7 k$ l* S* J- O) o5 s

. V' c' N+ R; i0 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: I3 e6 W4 ]- S, g. w1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C* p; c  W9 e4 `
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
# m( M! K% N4 ~7 F/ a# r, i3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P; J* o; W7 V( @# T
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。