[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 N/ }/ }% M6 t* p6 I8 ^
小章魚         80公克
4 }0 {8 y" m: A, m# W, ~' _' L5 x# x蛤蜊         8顆
8 g% ]7 P  t/ }: y& w( a1 j5.39.217.77西芹丁         20公克  H/ G* C+ r) y5 W% x+ K# e' M
洋蔥丁         10公克
# }+ n$ M! k. B白飯         120公克
( ]5 G8 L6 Z; X% m7 c6 c; u3 ytvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
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9 I. n0 x  L1 O5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T- R5 v, F$ Q) b
墨魚醬         10㏄
/ Y( |! g* }! V) l" R1 n" f! K海鮮高湯         100㏄, o0 u9 o( p- y, L' R7 ?. B
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【做　 法】
1 t$ \4 H+ w/ R! W# p' }tvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
; T8 A: {) g  [2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
) W, [" _+ x+ h  ^5 y- b3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇, k! L) g; ]4 i+ `; T4 E
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。