[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

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& x& B* k$ y' y( }  h# b: A【材　 料】3 G6 q! R3 ]8 h- k+ |
小章魚         80公克公仔箱論壇) l5 q5 y! X4 ?) k1 U$ |' U
蛤蜊         8顆6 a0 |# ^7 s+ [- D4 m
西芹丁         20公克
0 n/ A$ ~+ m6 Z, A' _' P: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克8 |! D, `3 Z5 A/ N' g
白飯         120公克
$ P8 T- C7 U; P- w4 H, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克" u. B: L7 |. L4 p3 f, `8 O+ @! D: }

! q+ d* m, I6 E+ q9 h9 {; `! a3 T公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 Z/ C7 ~" }# Z7 F
墨魚醬         10㏄
$ I" Y4 T8 ?( d! x/ \4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮高湯         100㏄& V2 R# d# F: K& X1 F) B
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【做　 法】
, L. k5 [$ ^6 Z$ w/ J% Q1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。/ `: H2 R  c9 s( X! P
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% J$ r" [1 M) J- N
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。' w* n5 ]  s& R3 k. P1 L
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。