2 h W. c: S1 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇% K' Z$ j7 h7 R8 C" A H
梅花肉片 100公克
1 Z* j1 ^+ A" A1 M洋蔥丁 20公克
, Z8 e) \6 b5 f6 M紅甜椒丁 10公克: r+ c3 ?- Q! F8 y- \
青椒丁 10公克
8 x8 V8 y% N1 g. {: }$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb8 g9 x* c% q( L* T5 f
起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ^9 o# T5 E3 v
公仔箱論壇0 b! {5 ^ u8 }7 v# \
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 K$ o b7 h9 v7 V+ P' b1 \- i+ r
鹽 1/4小匙
+ [& K) A0 G, b: n: {7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克
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- `8 [, @6 N6 {' v" a1 `. x5 S4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ P/ O2 K1 G5 Z1 B' V* `% Y( g
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
7 N a9 O$ ]* ~7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
. n1 Z5 o& k0 n8 A) n3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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