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【材 料】
$ L- Y% @: a( c4 O- j. Z梅花肉片 100公克$ Q0 l$ ?$ @' K7 [# p/ E+ |* n6 V: k
洋蔥丁 20公克5.39.217.77 Q* t# i P! O& ]) v* `% R
紅甜椒丁 10公克
9 t3 x8 i+ | K- R% z5 ~公仔箱論壇青椒丁 10公克公仔箱論壇5 @; C. L; T- f2 Y, t6 ~* H( v3 M
白飯 120公克
. D) u" X* q' p$ c( v( F起司絲 30公克
0 a. h, { ]$ a5.39.217.77& _( c" p0 e4 n, U1 Y: n! y5 l
【調 味 料】5.39.217.770 o4 @( _; E8 e# p/ a! g9 X
鹽 1/4小匙公仔箱論壇 E/ Z" u9 r, c3 ]1 M
高湯 100公克5.39.217.77; n& r" t' `) P* \+ h! U" F
$ U) k1 F& d, B7 K【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u9 ^- U5 [9 E$ V. J+ u
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u) B; H, {* `9 O: D
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.779 \- ]; h. u. @+ d
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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