[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, {) _& s% I& W
【材　 料】, _% L, I  \! n7 }" @9 o& g
墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb/ d: V/ h: ^, `' k4 q* t# [
洋蔥丁         20公克5.39.217.77) E4 P4 g# b* e1 i2 m
熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y2 b/ L( R6 ]# D2 g* \8 F
熟通心麵         120公克( y% I# d6 a+ U6 c4 I1 W* k0 t
起司絲         30公克" [5 ?5 n3 w" }5 ]
7 _& M# C! v* {
【調 味 料】7 m- S2 P( i+ I. h; R$ v8 L; I, A
墨魚汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }: D1 g: V6 A# ?4 B/ R7 b
高湯         100㏄
9 Y8 w8 ~; n, y, \tvb now,tvbnow,bttvb
, T, K" |  c" z【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ _0 e' g% R0 |
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 n1 U5 L# `: A2 K
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。' A4 {( B4 }1 S* U" U
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。