[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

6 H' N+ ~9 E$ s  o+ q( ~2 r5.39.217.77【材　 料】公仔箱論壇  X2 M, n' c& o% ?3 d
墨魚         80公克5.39.217.774 R  y" [/ N* @8 L+ W& ?
洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 A  l9 ?" M" k
熟甜豆         20公克
5 {, d6 i# b) w7 I+ i3 t熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb" S7 ]$ x2 H! @) n; h- [3 q' ?
起司絲         30公克
2 X4 t1 d( K8 |( a5 @( w8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L, k# Q$ m( ]9 W3 xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 P; a. g8 G5 R7 ]- T5.39.217.77墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 p3 \) d: q& y; X! @5 b
高湯         100㏄
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【做　 法】
, a2 b7 }& b+ y1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* Q/ G: B% j, R
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb& J7 q; r) l* k) a+ ~4 x8 m+ `
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。