[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

# {! H! e7 O0 Y4 Z公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 R( u; A4 e/ C5 d0 E4 D
墨魚         80公克
- n4 c, ?% Z! Y  I: F' U3 F5 M5.39.217.77洋蔥丁         20公克
  i7 `# e6 L+ n8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克
0 O% A8 c0 c; V) `; g5 ttvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克
9 g' j8 e1 n" V7 p7 n. c公仔箱論壇起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb& B% Y7 d5 P6 {( D
公仔箱論壇' S) e/ K% P1 q5 ~  l% G
【調 味 料】
7 D4 D* m" d0 r墨魚汁         2大匙5.39.217.77# r) j! {& [1 f
高湯         100㏄公仔箱論壇2 t' @0 C$ I( D

: D3 R5 g, A/ q/ g* Y) K公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.778 M# R/ Q: b4 _; f' [7 r% Y
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇  s7 q8 B, w$ I7 f
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇& v) P7 U+ p$ w/ Z8 q
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。