[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】
! W$ [8 W* i3 V$ f) Q; z, f  ]墨魚         80公克
3 B, g1 O) e9 P: H* Q2 r5 S洋蔥丁         20公克
& i  y3 B  |! s+ {' O, J/ b+ S) t熟甜豆         20公克
% N" Q. z  L3 o4 h! Ttvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克
7 f! v! S) Z7 }9 s2 [9 }公仔箱論壇起司絲         30公克
: r$ L( j: E7 p0 i3 N. Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 |: F$ z, ?: i  M6 ]8 I
【調 味 料】
& e  E3 x. [& }+ F  x; y/ xtvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙! B- u" C1 {& l+ X+ b2 U) ?
高湯         100㏄
: g' B/ C# i. s4 U, y% y5 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S( K' J$ f2 ^0 z3 r6 j2 h1 ]1 ?: F
【做　 法】
. w$ t" V! [: f9 \1 _& mtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
& k. I; P& V. n, M7 ?' q公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 r3 x% P9 B  H
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。