[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

# t1 @3 ^5 L, ~$ T- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 ~9 ?# U3 J+ m9 [2 f1 K: D. H5.39.217.77墨魚         80公克
1 J5 |* y0 z! D! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克  C  ~8 O$ E5 x
熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ e) W0 z& m$ ^) U6 K
熟通心麵         120公克
. ~2 d6 Z1 K* L5 I% v  F公仔箱論壇起司絲         30公克
: }  Q+ P4 [" U1 }5 [6 C6 T5 w7 N& L5 g$ \
【調 味 料】2 A0 F1 `. t/ R0 w8 w
墨魚汁         2大匙
- D8 x2 @0 D4 v& R9 V高湯         100㏄
* b$ u% T9 B' C5 e, l. n3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 {3 R, F2 s2 l
【做　 法】7 S8 R  E. \; z6 p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇0 U' T1 L" r) v- L/ X' L
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! o. B" d# b& C# w) c1 g5 q3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。