% G0 q: A' @7 B+ v( w: z7 G【材 料】
6 I6 E( L/ D% ` b5 Ktvb now,tvbnow,bttvb墨魚 80公克
( ]0 x. r9 U( ^; g# N9 @7 d2 E9 u4 g洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U! \, H& g' z* \
熟甜豆 20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 U5 D! } e/ ?6 j" Z# M* h) p
熟通心麵 120公克
- w/ r% _5 d- _5 {5.39.217.77起司絲 30公克
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/ h/ W6 B; H! H' J公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d X" @; k3 i7 Q# s6 r
墨魚汁 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% {) C. b1 M7 d& H5 m
高湯 100㏄! K0 S8 x+ i- J! J
$ Y+ O+ g) \/ @5 P【做 法】
6 |) p% T. u Q& x4 L0 y( z1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
7 O) [: b1 [$ k7 x% m公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。7 o/ l Q" ?# a% X# B# @
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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