# X5 d6 A0 \9 E; r& ?. p, Ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 @- {# ^0 I G! Z4 q0 ^- F
四季豆 2根
' Z$ P) t: e- k9 |# h: b! ~4 V紅蘿蔔 50公克
( t0 w" A9 ]# {' o% O0 ]9 F: X) k玉米粒 30公克5.39.217.77% H# l2 Z- G" @% J3 X/ B
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb r' [8 b& M* Y$ l! C9 ^
青蔥 1支公仔箱論壇) c+ d/ x* d& Y; h+ `0 R; _
蒜頭 2粒
% g, F3 U: T* v) j! D( P1 J& n( D4 dtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
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【調 味 料】公仔箱論壇+ E9 {" ^. s4 ^ j9 A
1.鹽 少許5.39.217.77: C( w+ L9 L1 _$ y! Z% d
白胡椒粉 少許公仔箱論壇- V* y. B4 o! s% s9 _
香油 1小匙5.39.217.77- Q$ r! c2 M# }1 H6 x+ d M" E+ @
蕃茄醬 1大匙) U; G! J: p2 l! I1 t) @) x
2.起司絲 30公克1 o( Q: v! m& R* b
( K- Q+ H" o7 G$ c' [* n# r+ I【做 法】
2 v7 [" s( E h- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
8 D+ B" z9 g. |) g, {tvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇$ l2 d$ K1 `. x0 A
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。) P% [' B! n" ?1 K5 b0 @
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。; M& p: t; l6 a* o
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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