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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 N, v. P3 |5 X
四季豆 2根
3 O4 a @: G4 U; ^3 Q0 @' z5.39.217.77紅蘿蔔 50公克2 V" h" r$ U: |. x7 t
玉米粒 30公克
6 ^, Q) T( Z, F, T5 o% q5.39.217.77豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb3 M, y" B+ C. x7 l& _5 D* z
青蔥 1支6 G# x: b( a W
蒜頭 2粒公仔箱論壇# Q: J) v5 @% r# C' D- i
辣椒 1/3條
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8 G2 g* A8 S' w【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ |' r0 X( D. B& _
1.鹽 少許
0 B4 U/ j- K6 _5 q# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
" ~8 |$ h8 L2 p5 B$ [+ ?* m香油 1小匙
' f2 H. D8 u) D( q蕃茄醬 1大匙
$ d) _( }6 d1 w( v6 btvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb: X6 t6 I5 T- g- W, v3 r6 ^
" X4 K5 y# _, ^; e3 q! S& s公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K# Z: g+ k. ]& V" T: Q# X, b* F
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
+ T' S5 d- J; ?3 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
6 O( ?& x/ a2 j$ y公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.775 [+ ~. s- I" ?( G ~- l4 m5 F
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
6 W! } {* t0 w( ltvb now,tvbnow,bttvb5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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