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【材 料】0 o" j8 O& o b2 o4 x
四季豆 2根
& b. y: D) I, @3 u/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F/ j. D) ]. Z! a5 u( W" d
玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb) M3 K) E3 j' D
豬絞肉 60公克
) d8 _! e* Q/ Q2 E3 ?) y5.39.217.77青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W$ k& t3 p* [. S
蒜頭 2粒
" ]/ z5 m: l, \- c& z" J辣椒 1/3條
; L+ U, F3 a, U' c: ? Y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" O, y3 _1 U7 M. I9 x# A" \" t7 ~
【調 味 料】
" U6 S" O3 Q% K! ztvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許
4 r3 [7 O+ y( W; ?! H/ }: M* q5 M- q白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb! n+ ~( b) v K
香油 1小匙5.39.217.77& x" { t/ D1 y
蕃茄醬 1大匙2 {9 b l1 s* y' z8 Q
2.起司絲 30公克
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1 e9 ?* F4 T/ T! z8 R- B【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( F x, O7 _6 L4 Q' x5 l
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
1 h! H6 _8 j3 G- `7 _6 l- r公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
+ C- r( H0 l' l& g3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。" Y4 V, Q" c y3 t3 `
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
# `/ U# |/ V* s* Ftvb now,tvbnow,bttvb5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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