' \( r9 D, r3 n【材 料】! q; ] {( |7 n& y: w9 i
四季豆 2根
% s& R# }% [& G+ @/ A( R/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
! Z7 H3 q4 b' d1 L1 a f& F q" y5.39.217.77玉米粒 30公克公仔箱論壇3 J- T4 D+ l4 ?% d' G! O
豬絞肉 60公克
/ \$ S9 {' W3 H& m8 k7 e5.39.217.77青蔥 1支
. v7 U9 d/ L7 x* o* J+ o9 d% {$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒5.39.217.77" Y% T; p: b/ `8 `( A! v E
辣椒 1/3條
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【調 味 料】) L1 c8 N. {& f' q# Y- B. K& D. O/ ~
1.鹽 少許
9 G0 ?& o% |6 t/ i5.39.217.77白胡椒粉 少許
1 o+ W | |9 T! Y公仔箱論壇香油 1小匙
5 Q) L; O, H- z( B3 i蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _3 q! U- N0 a' b
2.起司絲 30公克
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【做 法】
8 h$ ~) ?: T: ttvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
9 y; I2 ^& Z, X$ O% d公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
2 i) B ^1 L' a S9 s, ` E5.39.217.773.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.77$ H1 t# H% F$ r; L+ W- b7 b
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
8 A9 @' @; t5 V- H1 O( P4 k5.39.217.775.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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