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【材 料】5.39.217.77- }6 @0 b: e. o1 }
四季豆 2根
0 v! b$ p& h% T X. j! j5.39.217.77紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 z+ ]2 \ m8 x o6 @4 i% g; _
玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 a% ]7 h/ }( E: {8 H
豬絞肉 60公克& d7 C- v- p1 V2 { j+ L h1 c
青蔥 1支
; s9 T; b: c* D1 q4 E7 F- I蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i/ V, a4 g9 U: |6 u- O# C* u( A
辣椒 1/3條' B7 ?& c, v; k0 c! R% l
3 o2 m. k4 ]5 l+ f$ F; i3 }5.39.217.77【調 味 料】
1 u5 J# e" ^0 ~8 |5.39.217.771.鹽 少許
2 }2 I; r9 c* v4 P. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
" ~4 ~9 d) p! H. W: |tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
5 ^7 w0 {0 p4 I& w" A3 L9 G! ?5.39.217.77蕃茄醬 1大匙0 |2 x8 U" t2 ^+ q' C+ f
2.起司絲 30公克% W/ Q- T7 F5 z( i3 j( H
1 f8 e3 j3 h4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】# g& z( J% Z+ x. [4 \
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
* L' ]3 J' h) E3 K2 c6 I$ I+ q0 ]5.39.217.772.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
% V6 D! t" u& F8 B( y" D! G3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。# F1 A2 O+ Y. X1 \" J/ i
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
G7 u2 ^' V" c' U6 L6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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