《１》護髮食物：小麥公仔箱論壇( O: x5 r* ]# f* G% ]
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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5 w1 i5 D1 ]$ T, Ctvb now,tvbnow,bttvb《２》護腦食物：餅乾: u( m1 | k" X+ s2 _
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 公仔箱論壇9 c) }& x$ d* t1 z# K9 f
; |# O; y& k0 G: w8 e5.39.217.77《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)公仔箱論壇2 Y9 j+ x* Y1 v' Q
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。6 b& q% V" v2 i" T! w- [. \' A
b4 F: R! {2 y《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)5 u( @; }" I/ t& e( C5 t4 B
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。公仔箱論壇; L3 T* l [. M
4 y8 z, w: N0 z1 X& y5.39.217.77《５》護膚食物：南瓜公仔箱論壇; h9 ^' p% o- q
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M$ |' m1 T" c) U' b- s4 d
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《６》強心食物：豆腐 " L3 S3 @: M7 ^( r
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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《７》護腿食物：香蕉, A6 B4 m- ]/ o m4 a& R5 W( t
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?+ ^! {2 D" @
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《８》護腳趾食物：腰果
7 Z1 F& {; i9 u, T7 c m, _公仔箱論壇腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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