《１》護髮食物：小麥
# s7 ~+ _! n4 u公仔箱論壇小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾3 K# l I$ X! e! [& `7 T( n) q
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)5.39.217.77% i: B s T2 V1 Y" }+ x0 K& Z/ q
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。 H$ E& e/ Y& F
3 B0 B2 d6 c; A8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)6 k+ A$ q- d3 r
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ Z p- ?' e; g! Z) o2 F5 w
# u% }5 x. w4 F D ^tvb now,tvbnow,bttvb《５》護膚食物：南瓜- u' T" y5 k6 P' Y, Y4 p K
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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《６》強心食物：豆腐
2 @9 ~. _4 _1 F$ \9 x豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 T- j- Y. s1 V6 Z$ I/ d, s" _
0 U: `) u9 P* C! l; j* N T6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《７》護腿食物：香蕉
$ Q) h! }5 D( E! G- ?$ E0 F/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果5.39.217.77( P" A2 ]! j4 f
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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