洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的 代 謝功能和抗病力，而且透過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。
" {4 D$ R, m0 r" R3 U! {" e公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb Y' {" {! B$ u) i0 z7 t5 u
研究發現，水溫34℃—36℃時有鎮靜止癢作用；37℃—39℃時最能解除全身疲勞；40J—45℃時有發汗鎮痛作用。秋季是運用洗澡治病的好時機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U+ S7 p! I7 |7 T! O: t! Z8 X
- ?1 w; M' W1 h3 \
1.消化不良、食欲不振時飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後， 再用熱水在胸口周圍噴水，每衝5秒休息1分鐘，重復5次；池浴時，在40℃以下的熱水中泡澡20—30分鐘，同時進行腹式呼吸，然後用稍冷的水刺激腹部，能促進胃液分泌，提高食欲。胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍者，在42℃左右的熱水中浸泡3—4分鐘，可控制胃酸的分泌，減輕和控制病情。 " Q" ^- D( [" f+ L
5.39.217.774 r/ T. F2 r( a3 {
2.高血壓病人在39℃—40℃的溫水中洗20—30分鐘，血壓可比澡前降低5—20毫米汞柱。
. l5 j6 g8 y! ^! R5 p公仔箱論壇
) S0 _4 {1 c7 v" ?: h1 m8 [/ N F公仔箱論壇 3.肌肉疼痛、脖子僵硬時，在疼痛部位以40℃左右的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以邊衝邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液迴圈。 3 |0 w& [3 o Y* h. O
手腳經常冰冷者，可用冷、熱水交替衝浴，使皮膚血管擴張、促進血液迴圈。先用熱水，充分暖身後，再用冷水衝10秒。反復5遍。全身發冷時用熱水衝浴肩部和膝蓋以下。衝肩部時可將噴頭固定，做肩部上下運動。衝腳時，邊衝邊做踏步運動。
u; u) D7 j9 N( X公仔箱論壇 5.39.217.772 E/ h& d) M( O& L
4.急性腰痛，特別是因提重或受撞擊而閃了腰的人，不宜馬上洗澡，否則會加劇疼痛。應在疼痛緩解後，在42℃的熱水中浸泡10—20分鐘，有助於消炎、止痛。
: B' ?$ n+ j+ b m5.39.217.77 其他腰痛可用熱水在腰部周邊來回衝浴，最好邊衝邊做腰部伸屈運動。
+ g/ e' N: t* @/ |tvb now,tvbnow,bttvb
% t3 r6 o$ s: f4 L) m0 T; |tvb now,tvbnow,bttvb 5.足部浮腫。先用熱水從腳尖往腳背來回衝浴。之後再用18℃左右的冷水衝同一地方約10秒鐘，可邊踏步邊衝，重復5次。
% `% h0 I5 u9 m) y公仔箱論壇
" P/ W/ ^ M8 s6 p+ @: r) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.腳部疲勞、沉重時，以43℃的熱水衝浴後腳踝和腳掌心部位各3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A8 B; q! J6 _# U& D! X8 i
4 A5 P; E8 @- L: A. V: P公仔箱論壇7.糖尿病病人在40℃左右的溫水中，其內臟功能降低，能有效地提高胰島素的分泌。 公仔箱論壇/ X$ K( N, X7 E) T7 X( A7 ?7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& I+ y2 I5 a) f
8.心臟病患者在洗澡時，把胸部以下的部位浸泡在40℃的溫水中20分鐘，能使末梢血管擴張,增加心臟的血液供應量，以防供血不足。 公仔箱論壇4 }% Z4 P/ h* u8 z {4 `
9.便秘患者在洗澡時，用手掌在腹部按順時針方向按? |
發表於 2007-10-15 11:25 AM
| 
