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【材 料】3 P& k t! p: w$ {
梅花肉片 100公克
! |% ?0 P/ x- i" m# T( Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克
& `& s3 u7 {7 ^& C5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克公仔箱論壇: T" _# t7 S0 q3 I3 `$ z
青椒丁 10公克
y; B! z; |9 W9 ]8 ?tvb now,tvbnow,bttvb白飯 120公克
- g# E8 {8 t J9 n8 l+ o起司絲 30公克
1 [, K J/ H0 ^. Z0 R2 R- t5 h8 mtvb now,tvbnow,bttvb+ s0 g* {2 [& q4 {3 v5 o
【調 味 料】
# M2 Z! ?; B, O. f/ b! B) | L鹽 1/4小匙
) M: K# I1 ?5 S0 n9 \ J: @* R6 c% R! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克
6 w; \4 e1 q$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q* U8 o2 j1 m3 {' B+ V
【做 法】5.39.217.77, j: G: W3 N* |* o8 f5 A3 r
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, |# u! _5 n
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇, k+ [7 x0 h: M- |8 Y) |
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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