9 F' }5 b( f/ s/ J, ~' z$ F$ ]5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j: c: d% j* b6 W& P' L( ?' E8 n3 S
梅花肉片 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. d9 V- w; k* q7 W
洋蔥丁 20公克
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青椒丁 10公克
1 z7 v% W, C' X9 C J. f/ k0 \6 F, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K4 F9 }* M& w' `: X) e1 q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) d+ ~6 A3 x# w& n+ _- k
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb. V+ \* Z, o4 J8 Y6 U* X; Y" c, e
高湯 100公克公仔箱論壇8 e4 f7 p* \- f; t7 w4 [
. B, ^& [6 J. u; I: A4 G8 v6 ~1 D$ e% N【做 法】6 o: o3 u+ h/ G; }
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。
1 P* c( m$ C5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
/ g9 u' a! {! }' d0 T# \公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |