, L/ Z, m: S4 |! _4 K- Z' h, R【材 料】
5 _: J3 d/ j+ v4 J, B. k+ {5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克
8 N" b% l- _, I* a' e) g( H5 t5.39.217.77洋蔥丁 20公克
9 ?5 U2 q+ G4 T+ ^& ^% h公仔箱論壇紅甜椒丁 10公克
7 a( q/ R. K: V青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! f5 x% P; w+ @8 C
白飯 120公克
- U; r1 H) }: N: o% mtvb now,tvbnow,bttvb起司絲 30公克
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# @( j1 M3 H9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 H5 @- I. [& w/ K+ \6 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
- o* o" a! W5 _8 o; D高湯 100公克
9 p) r/ S2 ]+ ~# N/ b公仔箱論壇
2 `2 k7 V2 @# {) [2 A5.39.217.77【做 法】
1 n, C3 p7 H5 B1 B _4 m, R6 ftvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。+ X8 O y4 J% W7 ` k( k* b. q' X
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' h3 z) y5 X: E2 u4 }4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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