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【材 料】( I; Z, H- k) S; c) @8 K/ u M
梅花肉片 100公克5.39.217.77% @" H0 z. D% Y6 p6 H
洋蔥丁 20公克
3 D2 {$ n3 T6 ^ S0 I" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克
) t1 x8 a3 v7 E8 o I4 }青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 v! C% o8 P) C% u s
白飯 120公克
5 J8 b! G R) B2 a1 E5.39.217.77起司絲 30公克
5 U( Y O1 G: P7 b公仔箱論壇3 M- G" Q T. f. E
【調 味 料】
3 L7 h" H' y- Y/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
9 k& w& `( k( ^* [9 F3 M3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克5 @5 ?5 m0 j- u' z! m" C
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【做 法】7 |) V% i) {1 l; H4 z! G
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。5 V/ e6 y) r9 R1 h1 @5 _# c. E4 m
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! l7 A5 `% [) i: Z; Dtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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