) c2 I5 O0 J9 K H# Wtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
5 y! g+ e% K! I# T公仔箱論壇梅花肉片 100公克
. [0 ]! t2 E: {# X洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ [" `# l0 v' I* @4 z
紅甜椒丁 10公克
, y7 @7 Z' ~7 d+ R: ^0 c! |# s! ]公仔箱論壇青椒丁 10公克
4 {5 b( j; U3 Y) |0 p$ R2 h白飯 120公克
3 ]9 p7 W$ C. \% j起司絲 30公克公仔箱論壇1 z3 m: ~' k; \) K3 k! A* v$ i6 G# T
5.39.217.775 T: G0 E3 ], r1 S5 A n7 B7 D
【調 味 料】
! i! `6 j6 E1 \' w- Y- W: Z鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ I L% ]6 a, B6 J, K, g
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I5 u6 g* b! ~" D7 h( E8 d: @: P
2 E m7 F" Y# C; ~1 z# btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77& o! ?1 w+ p/ y/ H4 f# e
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
$ \6 i9 D$ a9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。0 _/ w, S6 t: Z* T
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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