 tvb now,tvbnow,bttvb4 l: m1 A- V- h+ l8 t6 `& @, x$ B
【材 料】
+ ]* K/ j2 @0 ^! @$ M2 m4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根公仔箱論壇0 ^2 H+ @5 `# }0 u2 e
紅蘿蔔 50公克2 J X) j6 s+ r- W
玉米粒 30公克5.39.217.77+ k# R2 Y: d8 D2 a4 ]
豬絞肉 60公克# t" y5 a0 i2 D. n0 K% v- {: j
青蔥 1支
0 L& _, I. @/ d8 Y- T蒜頭 2粒5.39.217.77+ w& v& G8 c4 v: ~4 B
辣椒 1/3條
) I4 p) @, H1 n) G, ?) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L: W2 x. q" ?1 x: u/ }
【調 味 料】
, w+ C: L, O3 \: _- L; K; p: N2 d# |5.39.217.771.鹽 少許5.39.217.77( f$ N8 Z6 F2 x) X' d
白胡椒粉 少許公仔箱論壇2 |* O! F5 ]+ P/ v- L
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* K6 x5 j8 P& V2 l! ]9 K
蕃茄醬 1大匙* e$ g9 G) O# S6 Y4 F' o
2.起司絲 30公克
$ C. N# B& u. m8 c公仔箱論壇
4 C8 ~7 f `8 o: U8 W ^" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
, m1 l9 @8 t8 v/ ?& _+ l1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
" X( S3 M& g9 ?5 I9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
% [4 @% q6 [* Q. u% H公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇4 r# Y% `* @' r) Z4 j. c6 V$ V
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
. b V. D% i! C% o) K$ Z$ L公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 