 5.39.217.770 X) K$ G. @; a8 E
【材 料】
; c- a6 W' v+ h( S# K: h! @! c. ?公仔箱論壇四季豆 2根
6 P# x, Q& ?! Z1 n- O5.39.217.77紅蘿蔔 50公克
9 }8 V* a4 S3 y! z公仔箱論壇玉米粒 30公克1 Q4 ]: I2 J7 K, `7 w) W
豬絞肉 60公克
4 Z: c3 g- q; K Y- Z# u) t, ]6 b7 Etvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
& n1 d- S4 t4 q/ @& v. w# `; n公仔箱論壇蒜頭 2粒
" d' Z! u* {$ i+ d5 B4 Q9 D1 O* M' E辣椒 1/3條
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2 y9 A' ^: ?2 e, ~$ f! m公仔箱論壇【調 味 料】6 N4 B- p3 b; e7 G/ i3 m; ?
1.鹽 少許5.39.217.77( w0 C& l5 A( B. s+ {0 G5 ~
白胡椒粉 少許公仔箱論壇2 n0 K1 A$ E; r# v6 R
香油 1小匙5 n9 f' _2 g! A3 f
蕃茄醬 1大匙
_& {# v _6 ]2 n+ d5.39.217.772.起司絲 30公克
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( X8 p* e" i: X公仔箱論壇【做 法】
O. |% o; j; n- l9 `% l5.39.217.771.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; r* A0 p) W# d2 Q
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
# N0 d! C, S! l5 }9 h* t1 i1 {; q5.39.217.773.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.77$ G0 S2 @( y/ o) G3 F
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
( L1 k f, R- U0 i* e公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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