 3 h5 q! M9 Z. N: |
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; _! C% `9 [. Y) V
四季豆 2根: J( L! W2 u) c7 ]+ D- R {
紅蘿蔔 50公克
/ d" z: E3 T5 g6 l( etvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克: Q: X' ^* f! @/ b& U4 G @
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W6 L9 l1 p9 F1 I0 k) g- s
青蔥 1支
4 D' w' _3 ~/ F: c- `公仔箱論壇蒜頭 2粒5.39.217.776 } O7 W" y1 I: W
辣椒 1/3條公仔箱論壇6 |: D6 _$ q3 o* ]
: J3 F, W( G, D# H8 I; P
【調 味 料】公仔箱論壇6 s) {& U# @5 r! x) |
1.鹽 少許
~8 u4 x1 M! J; J# l' _tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
7 R, `: k p, K6 G @/ H5.39.217.77香油 1小匙, Z* L( @0 E9 f2 {0 N5 H' c: L
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' o/ Q: a/ r/ X8 b
2.起司絲 30公克
! O# [) p" e3 P- l- h1 }
1 y" I$ w. O& Y k5 K: b- J! {7 v8 G' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u9 m' n# {2 F3 i3 X
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 \! |) P& M l" g
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.77! Q6 z! a/ H* h8 Y
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
S1 s+ m" z' Y# S& S# U# h# \tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
8 F J$ V2 L$ E1 Z3 I, A- L. ~" r5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 