/ ^& V' i4 h) X' g; S5.39.217.77【材 料】
8 }1 @! R8 ]) l5 g- E j6 T公仔箱論壇四季豆 2根
' }; Q8 i: p$ h6 m# ]tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克
7 o( y% I! W6 l1 n( z3 a( T4 i玉米粒 30公克
3 q* [( _& ~; v* Z. J) X7 \tvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克
5 E! Y3 f! S7 f2 b5 N青蔥 1支5.39.217.77; p$ M, `5 |8 ]$ \
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 Z+ i: F4 g- t @! `# N+ B
辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb# R7 H- A- t5 ]
( K9 D) i( m5 W2 }6 w: c6 [1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 {4 ?* p$ ]8 l! F* X9 V8 N1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W5 f- `5 V/ D" j4 H4 b1 M7 a* c
白胡椒粉 少許
- ~/ S" s" m% O0 ltvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
1 B& N3 B, O" U3 ], p$ c5.39.217.77蕃茄醬 1大匙9 y6 J) H- Q" v! w5 R
2.起司絲 30公克5.39.217.77- G" D$ n) ?8 q
公仔箱論壇2 J y1 [; H& z1 g1 s2 R
【做 法】公仔箱論壇# B2 U' a* C e0 P! U0 Z
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
7 }9 U* L- }( u+ N0 H6 vtvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。+ a* e8 P6 s V( S' t; T Y3 Y" G
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
* ~* h. g* Z Q/ m! Y( u( V4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
3 ~9 t5 ]: \; L* [5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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