. n0 J! @: \. L1 h7 [公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f L$ s, Z1 {/ ?4 l
旗魚 1片公仔箱論壇/ R* o* M V) M0 M7 R
金針菇 1/3把tvb now,tvbnow,bttvb% M: i L H1 }1 k
薑絲 5公克1 x* d9 C; L. b% V
青蔥末 1支公仔箱論壇# r1 d) p9 D+ y( q: P. @, M/ F
辣椒片 1/3條公仔箱論壇3 i9 B- Y2 C+ r; E
0 |& w6 N4 R0 P5.39.217.77【調 味 料】
9 b/ S4 c, H; ~( V) W8 C米酒 2大匙
$ D9 K" Y6 z6 G# i3 g8 M奶油 2大匙
# n, C; W0 `5 b' r) [百里香 1小匙公仔箱論壇: t; f3 J- |. s8 X1 v
鹽 少許
5 G5 y& q- f! v' Q2 |3 ]9 v白胡椒 少許
: g4 ]% b0 c: \+ q2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b5 C) T0 J2 Q( |7 l公仔箱論壇【做 法】
1 O8 S4 M5 ]( V% e7 J/ E1.金針菇洗淨，去蒂切段。
& a. s9 v. K/ p" U+ ]4 p% G7 q* U2.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。
; s) ^6 | [1 K% ]$ Z( m D% i公仔箱論壇3.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
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