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材 料公仔箱論壇3 C. a. D' {5 V% V" f
綜合燕麥 150公克
4 q, N7 }0 ~% l0 g. \3 f# o [豬排骨 500公克
. B* R8 u0 t) i+ G2 Y" c清江菜 50公克
# s2 K1 Z. T& Z+ xtvb now,tvbnow,bttvb薑片 2片5.39.217.772 c2 [ n/ i, K* P# i
高湯 2300㏄
5 }+ T# f) L4 L( `1 @4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O- Z/ S% v. z& V/ o/ ^4 qtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
9 I5 O8 N' ?( y" T. z2 [- w- i8 I5.39.217.77鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' p- z; ]" w6 d1 B
鮮雞粉 1/2小匙
3 v( i! ~& v9 X) W: a1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 1大匙
( A5 B+ P/ [4 v9 ^) u. G" i5.39.217.77
4 @& h; N2 g% q+ p% N8 ?/ @! X S做 法 n# a8 N' ^6 u* V
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
M- G0 c0 R0 E* \2 [公仔箱論壇2.清江菜洗淨，切小段備用。
# K: M7 |/ K: e0 D6 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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