材料( l* u- Z8 V0 {" {( ^0 t
鯖魚半條、鹽/清酒各少許、蘿蔔茸 2湯匙、飯 2碗、紫菜條適量、日式泡菜 100克
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調味料1 G# }6 i& G& }) G$ D
醬油/水各 5湯匙、紅糖/味醂各 4湯匙、清酒 2湯匙
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- R' d2 [2 h9 E; C% Q9 `5 F' T2 U+ C+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法6 I5 x( c0 n0 G& w) ~. d8 Y& G
1.鯖魚切成 4件，撒少許鹽、酒於肉面，略醃 5分鐘，用廚紙吸乾水後備用。
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k- [% [3 ~. P; O H% ~3 v3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油，下鯖魚，魚皮向鑊，轉大火煎至香脆後反轉，收中火將魚肉煎熟後盛起備用。5.39.217.77" J5 f R) Y/ t' }9 H' f% s
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3.原鑊加入醬油、水、清酒、味醂、紅糖，以中火邊煮邊攪拌至濃稠後，放入煎好的鯖魚，兩面均沾上醬汁略煮。公仔箱論壇8 ?( k7 k! A- w8 y/ Y0 j
4 l' ]" S% K* M. i5 X" V6 z- g; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於飯面倒下大部份醬汁，鋪上鯖魚、紫菜、泡菜、蘿蔔茸，再淋上少許醬汁即成。
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貼士
6 ~0 i; J* H' |/ X9 q/ e食時在魚上放少許青紫菜粉和山椒粉就更有風味。 tvb now,tvbnow,bttvb' X! h& V) i4 x: y. t
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發表於 2011-10-24 01:33 PM
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