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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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羊薄肉片 150公克
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  w2 l( k) K, w) V. Btvb now,tvbnow,bttvb空心菜 200公克5.39.217.77* p/ V  E* W" {! n, B

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9 {! P1 I0 ?& ^7 J& {公仔箱論壇蒜頭 2顆
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% J) Q0 l; B$ Q# N6 }tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 1支
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5 O* c4 X- u2 b1 C( V& ~tvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬 1.5大匙. b6 q6 J2 X8 _3 a

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) Z; ^9 ^9 K5 R, T3 l  ]' l醬油膏 1小匙
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【做  法】5.39.217.77. k( k* W5 X/ R
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1 [2 n2 I/ t% D+ z0 ]& L1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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# D9 W- Y3 [. M! `tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O, p( D5 S; a9 N" `- h' L

3 h! f) A3 f4 k$ p& q3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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