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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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紅辣椒 1支. h8 `5 C9 j# b# F; h
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【調 味 料】
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醬油膏 1小匙
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。6 @3 M. i' ^( Z9 i; t4 X

$ L9 m  e4 q, J& k5 K4 ~2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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, o, ?8 w6 E6 p3 ?, k* F5.39.217.773.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~7 E; p$ |+ m5 X, T# {! e$ _+ ~

( h8 [9 a4 d3 k. X3 ], {5.39.217.774.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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