3 @ L( I+ _2 {" i, {. c; g! ^ tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 V0 f- q+ ~" O" h0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O8 c% Z0 x. l9 }
【材 料】
' r. j6 Y$ S" j9 W1 j5 P公仔箱論壇, C( G" b# o1 \! k
# k8 q& P% e. L6 @' o8 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 B" y: }" L, B3 z3 n0 ^+ B
油麵 150公克
3 O+ D: W- |/ ?
0 r( u' D: `2 Y( K, Etvb now,tvbnow,bttvb
, S/ S2 m1 x3 ?0 ]4 _8 m公仔箱論壇羊肉片 50公克: b4 y8 S( i2 W% W; |
$ e( G6 y- V% B4 a4 \* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r0 i! g" g+ M
洋蔥 20公克# s9 @6 c$ `3 R, i
* y" k* \/ U# } [公仔箱論壇
8 Y7 v- r! e: z7 q o- otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ r v+ e( y! T
2 N% \2 l" ]3 ?- V1 Y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P( A4 ?& c% `0 N' ` c( A% ^tvb now,tvbnow,bttvb空心菜 30公克" a0 |+ g7 a8 ^: N% }
' Z, D0 y4 a" ~! \5 m3 z1 e
5.39.217.77- C1 D- @" f8 t0 a! q
油蔥酥 10公克
6 c" U: K. F1 ^9 R' S3 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 h9 H7 e8 U/ D5 b
4 ]5 ~+ k7 Z- @, @5 \, ^2 Z公仔箱論壇【調 味 料】
' ]7 B' K4 A" \5 b公仔箱論壇
" }( b3 O% \3 Y3 |公仔箱論壇5.39.217.77* w2 g; j* k: f$ |
公仔箱論壇9 O( J9 _& D" ^- n
沙茶醬1大匙
1 J+ a* {; l: [' V, [+ u9 F" V. N, c* k7 I& @+ {& w0 H
" s5 v: s1 L4 G醬油 1大匙8 J. O1 l; R- p5 o, j
9 T6 ]% Z5 Q4 q
7 o' \1 [3 q2 k" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ x! x7 {* C& b5 \9 @( {
3 f$ z8 N0 ^8 q' K) {5.39.217.771 Y# B1 k v# ?$ n- _: h
米酒 1大匙
' p% d8 Y2 b4 z! b( l! X
- P# O$ o2 [9 @' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f, b# P: Q" |$ s, t
白胡椒粉 1/2小匙
, O+ s0 }- k& G& m1 b" C0 t7 \5.39.217.774 }- g5 |" W; ~1 e
4 O& E. \6 w+ X S4 Ftvb now,tvbnow,bttvb水 400㏄
1 I$ j) _, C8 J. O公仔箱論壇; d, J% I) B; J2 Z
3 O! y; n* I" F+ V5.39.217.77【醃 料】( z, D( H/ y( q" b/ J
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y, H6 C2 n; _, }
# R5 o) `- i- {1 w0 a1 E( s% ?- g
! Q9 F( ]! j3 v. D4 v香油 1/2小匙公仔箱論壇* l% y+ @, n. F3 I& l$ |+ F4 T
' a. E. O1 P2 B( s# }
) M/ {& W1 O$ [0 {公仔箱論壇醬油 1/2小匙
2 a! Q2 }$ b9 n: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 q+ n! T% B: ]
0 }& x: N& j: \6 F7 `& Wtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) v. L5 f# G" f# W" z& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W" L! M) ]6 K& r: n
tvb now,tvbnow,bttvb1 [" S3 V; P; M# j2 a
太白粉 1小匙
: ?4 t9 x+ ~* ]' s' w9 L4 R5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 Y, n4 {$ n0 g* p. a
公仔箱論壇: g# W6 s2 \, e0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) m7 G! b6 Y% a
【做 法】
2 d7 m; a% J$ y6 @, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \1 m3 z( x! u3 I3 @: p! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77! i$ C/ S1 y. r' }
公仔箱論壇4 {& {' h! I, k7 _- G# U
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。公仔箱論壇' W5 @. h" P# ^+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J, x% j; W/ f, r% g
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
' X @( \6 G3 a1 B3 n. | N: r
7 }+ g$ b$ i. Y7 W) f+ Atvb now,tvbnow,bttvb5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
: y" u5 S0 L+ I |+ M5.39.217.77
- ?& i/ x) D6 u( ~% l; C6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 