7 R1 }' p& y, v$ I1 P& D& c6 p
7 h( c% H8 n# p/ F) U* T! K( y0 Q7 y
! V' e- [6 Y# k0 V& `# W5.39.217.77【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb x6 a+ k3 C! P6 ~7 y: x1 M: U
9 b4 }$ J' T% i3 U
 tvb now,tvbnow,bttvb* S' S5 T% {/ h: l! M7 I/ f, C7 y
5.39.217.771 v6 |) [1 o8 l- I: Q9 U
油麵 150公克5.39.217.779 l+ V$ |! ^9 v- x9 _) U' K
# I+ }/ h$ k/ ^- G5 H& l9 J4 v! a/ d; }公仔箱論壇公仔箱論壇( N8 Y- W5 n E* q+ U# S
羊肉片 50公克
$ s. k, w. L4 D. ]# {) J
2 l6 T; h& j, P, O5 _& o. _5 e1 W公仔箱論壇
: `& f- J4 Q' E) n9 n9 r- M洋蔥 20公克
3 G; X4 n& b: L3 x- z8 P
3 |) s" O( C# B0 z. K0 |- z r! q+ N1 X5 G% S, I; F2 k
紅蘿蔔 10公克公仔箱論壇8 `. M3 b6 @$ k) ?! V" C
% U6 g2 F) j( S6 G6 G
5.39.217.77& |9 f! n7 f) j: Y- H: J2 I
空心菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ [6 R8 b" a& C( K( S' u3 I) p0 v
9 _5 ]* w2 x0 _8 q7 [ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _, Z& q e( `# F1 B9 D油蔥酥 10公克5.39.217.77) R! U' K7 ~2 ?: x6 _, A7 n' T
: i2 L) ^( L o# u/ j8 J: F/ _: @5.39.217.77
1 I! J1 Y. F) f【調 味 料】
' o9 y) g) [; j; X# R& I0 Z7 \- k; b
1 _( D& j F W z6 W' a( b% p5 `" h/ f& [" ?+ c
6 E8 M4 F& V3 b3 b: @0 Y沙茶醬1大匙0 k- n( G) `0 B, ^# {; c. ~
k" \% X, ]: `3 o% R5 G
+ q# M- j! h5 P% x7 k
醬油 1大匙
3 o2 v6 [/ `) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r8 u) U6 W/ X7 K$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 E! ~: z% m7 Q% a. _
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ~. Z2 V; c3 c- y! F
2 W( z* ~ M9 C5 N' V) ztvb now,tvbnow,bttvb9 ~' t; j/ p/ b: P I/ Q' |
米酒 1大匙公仔箱論壇+ S7 `/ b9 Q8 ^0 |2 t3 y
tvb now,tvbnow,bttvb. e' R7 n# Z/ \/ P" T7 w, D7 t
8 }7 J0 w9 j$ Z- c公仔箱論壇白胡椒粉 1/2小匙
k# r* T: X! Q5 Y0 q* w% @: X* _7 `7 C; {0 U `# K
7 j9 B- L# p6 x& X0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 400㏄
+ G; ]3 k h9 N+ a( y& h公仔箱論壇5.39.217.77% ], Q6 t! `, b5 }: i
tvb now,tvbnow,bttvb: b R; ]# [9 {1 Z
【醃 料】
+ G$ F0 W' s0 j9 L# K7 ` H
$ s& ?" p* G! q$ h2 h' b, E5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W0 V, o/ M. V2 J; ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 V& B1 k- y1 ]/ G1 a& n
香油 1/2小匙
- i1 m# r. T( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 i4 B, P" v& G5 e0 @7 F) k7 {
4 F5 a) ^: Q0 }) }- ? N& d醬油 1/2小匙
5 g9 A" t% m9 k9 e! N! B, y
7 n( P- R B9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H/ W7 X5 A* v2 z
米酒 1/2小匙
, {) t' d4 ~3 n' H9 u' q4 N, p. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `# C, j& u) {7 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 H% N" r" Y3 a. L0 I
太白粉 1小匙
% E7 S4 l" M% M# p7 ^( q* m公仔箱論壇
E& V, r. u, }$ y+ Y; m! z- y/ ~- L) s$ U8 w/ E
9 K$ B- M; u& O7 l9 r【做 法】公仔箱論壇1 E; ]# p$ X' }/ n7 h, V
公仔箱論壇# q: _& R1 `. C6 y9 h1 X$ D) }
; a9 s7 u, X5 L# B$ y1 ~) d
1 Y4 m3 S) ]: k& l) B6 I公仔箱論壇1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。公仔箱論壇+ D" _1 j7 O- o7 A9 d; H
5.39.217.770 G# p: n/ Y/ ~& q
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L+ D$ ^& V3 c& I# G
1 V5 c" G+ [3 c( \' q5 [tvb now,tvbnow,bttvb5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。0 U$ Z9 v! J* T5 d; Z! G/ K7 i
2 b p) D! F+ ?! [
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 