【材 料】5.39.217.77" I0 m2 L' C6 w/ l% d; V, k
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南瓜# E2 q/ Q& `) p) Q- i' _
300公克9 E5 u) C! X3 y- B, w$ [1 o
薑
+ [) n! G. X" G! _9 C8 h. m _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克' A; @$ R* Z, w" I4 O
青蔥tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ W" }: C- `( z) ?
1支tvb now,tvbnow,bttvb. X3 e2 M# G/ P& _( C; G
【調 味 料】
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1片
" u$ J9 o% M( N! p5 u奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; M! Q5 w4 J
20公克# h+ }9 u; S, U) i1 |
西式香料
0 A5 F) H+ w% a# s1 e5.39.217.771小匙公仔箱論壇+ a: m' x4 d t! a1 E+ M K- l
鹽
1 U! V# w+ E) G5 `: y. M5.39.217.77少許tvb now,tvbnow,bttvb) `+ F. J$ p4 m0 M- x/ h" ~, M
黑胡椒粉% B3 L* H- @$ l# g; ?1 z# S
少許
! w" u* z* x7 S0 _, x, T$ ~4 j W+ Z5.39.217.77水
6 G( x6 h( d1 a+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500㏄
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, |# o6 T) e% |0 L5.39.217.77【做 法】
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/ i7 S8 ~: i$ m8 m+ [1 a( S7 @5.39.217.771.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。5.39.217.77, B% _: Y+ D' ]
2.把薑切片；青蔥切段備用。
- ]$ F' _- d# U, \ s) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。& n! ?- H6 N* [8 S
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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