【材 料】& N1 s+ m8 J9 r& M. q$ C3 k' B
5.39.217.772 |8 M. S, W7 i2 C% A* L
南瓜
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薑公仔箱論壇 t! L% J4 |+ W' p% a
10公克1 s, q9 K$ Y, j$ L* P& h9 {
青蔥
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【調 味 料】
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月桂葉
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0 b, m% }6 T7 q: J西式香料公仔箱論壇, A/ c; R0 |; c+ ^: z
1小匙
9 ~$ M3 N8 K5 b2 j' w# s3 \; Z公仔箱論壇鹽
& {) V8 X! ?! D& S% b4 v公仔箱論壇少許" b; }) y/ p, Y8 u# d8 a
黑胡椒粉
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水5.39.217.778 ^4 B5 X$ U. O6 `3 f
500㏄
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4 F; U, t7 v5 D% i【做 法】
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{8 H1 u4 z- o5 k& ~1 u8 F1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
2 I# |3 Q: j9 Y9 r# T7 x% w2.把薑切片；青蔥切段備用。
- y, y" `7 `" a& X' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 m; `. i! i) V1 a5 q. H2 }0 f4 Q
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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