【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* D P- f/ G1 G( c! S, `, v
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南瓜' O7 B0 d. D4 |
300公克: C* d" ? `* P r( f
薑
( w: \- m% u% E6 ~' w10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d: \/ H, z1 B$ K/ |
青蔥5.39.217.77) d" v6 Z f% n& G4 }) J
1支
- b- _2 _, E( o; `% stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 g- P7 h4 S5 F# X, c8 l- [/ }' L: V5 c& P D
月桂葉" L5 q9 z0 ^* c# k# U1 Q% p# G' U
1片tvb now,tvbnow,bttvb5 ]( c" I: `5 v! A a" j
奶油1 ?; T2 b) r+ P) B4 U7 K
20公克
+ x3 c( \, \6 I% W5 v% P6 P* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料
, u/ o0 q; W0 y$ f6 r1小匙
! m1 R# R4 k# D, r7 \: e3 w, G0 G5 W鹽公仔箱論壇7 }3 s# Q9 ^* m0 l
少許+ k' I) Z: W0 |/ ]- m
黑胡椒粉
; z5 h9 ?0 Z- z& r5 V% t7 h! F公仔箱論壇少許5.39.217.77 b- ^5 Q! K) m% w9 T a! ]( L
水
4 o$ _8 i9 H6 \3 z1 _tvb now,tvbnow,bttvb500㏄
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【做 法】4 ]3 o4 S0 z) G* R
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1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。: ~# @3 a& {/ q( D
2.把薑切片;青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b- k* s( \1 B% h0 l2 V! {
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。
8 T' }% G( V$ n( k8 u4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。 |