【材 料】公仔箱論壇7 p, P0 K- w* R' k t5 M
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南瓜, g( f- z: B5 z1 P, z9 c
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薑
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) O) t. g9 I4 F1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥tvb now,tvbnow,bttvb# a- |7 E4 ~$ L% V) H* N
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【調 味 料】/ z6 q% D+ V1 }! ]* H/ z4 u
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西式香料) H5 [; T5 G. \+ C# X) V- S! T
1小匙
: J1 q) R: p; L, h$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽. g: c% e% V+ T
少許
^+ R$ G' h0 q! @黑胡椒粉
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水
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" c: J* g8 M; B R9 n* G4 E公仔箱論壇
# c4 z e8 d) B6 B) Q1 K* b; Q【做 法】
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% r; D0 t$ r% v- x0 n公仔箱論壇1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。公仔箱論壇* X5 o1 U5 M$ Z8 ~; G
2.把薑切片；青蔥切段備用。
5 B5 l% E q5 x1 a( U0 A/ z* {3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。$ B) E/ D, B4 c% N9 w% N0 l0 Q% h
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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