【材 料】9 q7 @! i( b: I& }7 ?, u5 v V
% S8 s- O7 p, y6 J$ A5 r) R# atvb now,tvbnow,bttvb玉米粒8 m! V% { d+ o' i
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罐裝鮪魚% H2 H0 [* M: d w+ G7 x5 [' K
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3顆
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紅椒末tvb now,tvbnow,bttvb3 V! l- x2 I/ i: f! v/ Y
1/8大匙
# F3 g8 y3 x% Q* u! h公仔箱論壇綜合生菜
Y7 f( k; j2 p+ A5 X1 ~5.39.217.77適量
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2 p: K* X0 L: o# f! T7 e/ p; j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 I, B. p0 J, \0 w
鹽
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糖
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 N" l- `3 N2 Q1 N4 U7 |
7 M: P! P% U" j) [" E( G8 d! z公仔箱論壇1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
. J$ d$ F/ f; w4 H: ]% v9 a R2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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