[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

vshippos

【材　 料】5.39.217.77& m! T4 ]' }- R; Q# y: I: H
. Y- G% R2 l3 P' K
玉米粒5.39.217.77; n$ \6 U: ?% q, C( F# J5 [
20公克7 P3 F! j5 I( {
罐裝鮪魚
9 t- H% O/ |8 V0 [, B30公克5.39.217.772 k! b3 j, M4 @7 a2 T) s# ^1 O8 Y
雞蛋
( z5 q% a" ]- E- ztvb now,tvbnow,bttvb3顆
; R9 ^& i7 V! L: l3 L9 H8 V& d4 }+ I青椒末
; Y; t# C( [" k( o# v5.39.217.771/8大匙
8 V; i+ D* H! I: h# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P$ _, F4 J0 c4 y3 G+ ?: Y% o# K
1/8大匙公仔箱論壇! U4 s1 c( R7 ]" C- M* i) z. U" k
綜合生菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m+ C! t6 I, A9 a- c, a7 X; ^
適量2 h( b& m5 y1 }' m& u1 `- ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' o* V2 j* q3 g- @' h0 A) l, U* e
公仔箱論壇& M% |. t0 b5 I  B6 U8 g
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A% u/ c2 v9 q0 Z
1/8小匙
4 W: j7 C9 d0 o公仔箱論壇糖
- G+ P* `7 ?, U# H  W1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. e" E" B3 t( [/ k* h
( F- x2 J8 A& W5 [) z0 m
【做　 法】
$ Y# x  g8 ?$ [: I$ \公仔箱論壇
2 [: T) v' z7 M5 G1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
5 Y8 G' `9 s' i/ Q+ _2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。