【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& S3 S; a: [- ]+ t# f& \% M5 M
) u$ g, V, @. C* B玉米粒tvb now,tvbnow,bttvb3 V1 \$ n6 K2 r
20公克
& n+ I9 c. @$ l- A" }' Stvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚0 u% ?+ c7 K2 z! G
30公克
& p! S7 ]+ [/ w. c6 b公仔箱論壇雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb, Z: S# }: B7 b
3顆tvb now,tvbnow,bttvb k% x+ b0 ~& H
青椒末% S0 P8 U4 p. h `. U
1/8大匙
% o: ^9 T3 S6 \3 K& S2 l紅椒末
% Y6 l* U& n& {0 y4 C1/8大匙
7 Y) ^* u7 l7 ]3 D5.39.217.77綜合生菜
0 E" H$ \7 e& V& S" Etvb now,tvbnow,bttvb適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c$ E8 J& H0 f E
【調 味 料】4 ~( H2 k0 G+ E( B# U. H7 F( |& I& |
/ g7 i( y& g, P# G6 I1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* Q# O. J- \2 d
1/8小匙. x4 O6 |- I P" z; K
糖
/ Y0 X) G' K; G4 f/ z$ ^- z公仔箱論壇1/2小匙
7 ^& }+ P1 M' v公仔箱論壇5 X( \! A7 L+ i
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 `4 z% ?2 Z$ M+ Y
公仔箱論壇7 C- z3 r, d' |( \$ Y/ {
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
5 E' H- ^8 {, I! T2 L0 |tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
| 