材料
. i: b5 u A& W6 h/ T# A l5.39.217.77蝦仁（已熟） 150克、藤茄 8個、黑橄欖 10粒、青瓜（刨絲） 1條、乾葱（切片） 4粒、雞豆 10粒、生蒜茸/橄欖油各 1茶匙、洋葱（切絲）半個、希臘芝士（切粒） 30克tvb now,tvbnow,bttvb. B# C, c) O1 d. @* o" f
/ Y, ~6 u8 x) p6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁
% H# K! C$ ?* k; _" h公仔箱論壇南瓜皮 120克、雞粉 1茶匙、牛奶 125毫升
& k& Z2 v' m9 B' ^1 C- T z# b" V) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Z$ g! ]( _- b* G
4 ]! i" w- x7 C9 S* h1 X* b3 u8 E; ptvb now,tvbnow,bttvb做法$ \! i* G. U- q% |% U
1.洋葱浸水 15分鐘；藤茄切半，備用。8 l m* m' q' N1 [9 O( I2 _ \
( D0 r/ \2 K1 C9 Q0 y5 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.青瓜、洋葱、藤茄、乾葱、生蒜茸、橄欖油拌勻先放上碟，再放上蝦仁、黑橄欖、雞豆、希臘芝士成沙律，備用。
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( R9 j; L" l# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.準備南瓜沙律汁，南瓜皮放入微波爐，以中火叮 5分鐘至軟腍，取出後放入攪拌器，加入雞粉、牛奶，以快速打至糊狀，淋上沙律即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y# a7 z5 c$ q% Q) k, p9 Q
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, X# A* h- r* v' {8 u+ ?, O( ^$ ]tvb now,tvbnow,bttvb南瓜皮護眼護心5.39.217.777 ^5 C* l$ H4 F1 A& ^# m8 [' X) e
含抗氧化劑β胡蘿蔔素，具有護眼、護心和抗癌功效。將南瓜皮油炸，酥脆之餘，更把油溶性的胡蘿蔔素釋出更有益。 5.39.217.77' {( }1 {9 ], i2 X. t8 T& T
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發表於 2011-10-22 06:42 AM
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