7 ?! \1 {+ y( u
 公仔箱論壇3 E5 a6 z9 K- H, S* U ^
; K/ L7 q7 f0 x: p+ b# {公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77* C0 o9 A& H' \3 Z9 b
8 q% a3 P9 P+ R7 b y! b% p, c
 5.39.217.778 M" J4 F* W( W" T j0 q9 l7 a
3 [2 z/ @' @9 [公仔箱論壇日本水菜 100公克
. t3 V8 p( N: {, k公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- e1 b6 F$ ^; q6 @2 M1 V4 x2 g
# e+ m6 M5 N' r2 z7 p; P紅蘿蔔1/2條
& H2 j$ ?; a- z X. s& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `! i+ z. q, l; Ttvb now,tvbnow,bttvb4 ]. M* _, J! Q
小黃瓜2條; \) B6 x) ~8 l. d/ }
5.39.217.77. T. N" s3 Q! K
5.39.217.77+ m& N7 S* I5 [1 T, O3 D
日本茄1/2條
6 L! W2 F$ w# G' \, T公仔箱論壇
8 a: b7 c( [7 j. H1 l5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; i! b; E0 d' H, q
鮮香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u) X' t8 W5 O
2 j0 ` N* e3 N8 ]; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p$ H3 d( ]9 R蘑菇 30公克! _7 s1 a$ p$ y/ m; @
( q# ?. j9 p' Y6 c! m; N/ e+ _5.39.217.775.39.217.772 |" ~4 W) ?: e! M& a1 M {
鮮魚 150公克
' w9 }9 H" h* t) G, `+ F! L4 ^* G( J8 w5 p6 B% [3 S& K; A
G p( n) a2 Y# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯底：
) @5 z) t2 f5 s) X) i" z' j昆布高湯 1500㏄
0 o2 G8 a: s; _! r3 N g5.39.217.77
3 O" |( ?" I$ l/ I4 o5 m/ i" ~5.39.217.775.39.217.770 H5 s; B& H! L: v q* S! N9 l
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x6 m/ J. f c J$ w
公仔箱論壇 q, ?9 p; U' t+ L2 R
公仔箱論壇2 p! o; Y& \+ D5 Z/ @* _' w+ {
5.39.217.77* Y# o) P4 f5 `+ X
鹽 1又1/2小匙5.39.217.77) |, I9 y% b3 \4 y2 f k( x
" { W# q6 C# g r
# S- i# v5 \; F% `0 `& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 2小匙5.39.217.77; C2 A( ~9 t; \, z+ v
tvb now,tvbnow,bttvb1 \& A3 [9 }5 c( V2 @: ^! p; s4 U" v
公仔箱論壇$ D% c( l7 ?) f) U5 T
5 s0 t, m1 s0 x8 P3 a' D3 `【做 法】
v* x A! D# f& U5 i7 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" n: N. `* I( M
 7 }9 p4 ]$ {6 W1 ~6 L
/ Y* K- G2 J/ [& E
1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
0 f( d5 Z9 |' o/ M/ T, X; Q
) |1 P) P( Y. y: J D' i公仔箱論壇2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
3 P7 X/ h1 O* o& i1 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, \. r/ z5 |% r
3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
| 