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【材 料】
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日本水菜 100公克
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紅蘿蔔1/2條
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5 c& j; {& x; @6 e! q/ H+ Wtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜2條; I5 y3 ~" h1 O+ ~9 |3 @( W
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日本茄1/2條5.39.217.77* Q+ P- {" M+ Q) ~$ f H' D
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鮮香菇 3朵! s: x0 }! C" d) Q- u& i
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蘑菇 30公克公仔箱論壇4 C D0 w1 p+ z; a3 y
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( I2 A% Y7 K2 u2 [8 W* e9 J5 M5.39.217.77鮮魚 150公克: u" ~$ `* y7 }; S( N
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湯底：5.39.217.77# W- w% g$ n0 G* R1 v& J& P
昆布高湯 1500㏄公仔箱論壇. u! P* F- _/ g2 _0 N
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d, n! C% J* C鹽 1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S) _4 V3 f `- s" P, p2 @
公仔箱論壇( ?& H6 W* y# L- V5 A2 d ~
5 n: y' J2 R) ?. _. h* S% q/ k; q公仔箱論壇雞粉 2小匙5.39.217.77) `4 `8 n6 r9 R% H( x
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% a8 p \, {( j( O) l% i/ n【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 F) q- \ k9 v
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. z l! B8 s9 Y' Q, ]) i1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。5.39.217.77$ T- P% |7 S' l+ b' H$ A" }
/ ?6 r3 L; h d$ t: N2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ w$ o! Q( Q3 b5 ]* i# j! y
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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