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9 p0 F: d7 y& q* ~【材 料】
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: M' z4 f! \" ?: e2 N, otvb now,tvbnow,bttvb日本水菜 100公克5.39.217.77) J. m4 ~1 l) ^
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紅蘿蔔1/2條tvb now,tvbnow,bttvb5 H) R3 N6 N" ~
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: C; P, p3 Y, l# |$ q* wtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 3朵
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1 d, j, Z3 A6 Z, ]/ vtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 30公克
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鮮魚 150公克公仔箱論壇, C0 v! D) D$ v/ e F
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鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙5.39.217.771 V2 s! V8 M5 v% d3 y' ?
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【做 法】5.39.217.775 ?! `1 T1 t0 |8 H1 ?% f
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/ Z) U& k* d1 n2 I1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。5.39.217.77+ _' b+ Y7 r3 k9 ?' e$ l+ N) U
u' o3 i8 g V- w9 D% p9 @8 i5.39.217.772.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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`3 {$ [! s: O公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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