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日本水菜 100公克
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, f8 U+ W3 O7 n t1 b6 ~' @8 ]tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/2條
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+ {0 M8 H# K+ P! P5 v) j% _+ n公仔箱論壇小黃瓜2條公仔箱論壇3 W8 p- Q1 C, Q1 i$ M: q4 z
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日本茄1/2條
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7 T$ c$ D% X9 ?- h鮮香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f \8 a& A7 y8 H }% u# C
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1 @3 ^6 y% B8 g( Y4 q& ?tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 30公克
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# `0 R+ Z& \9 O5 F2 E8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魚 150公克公仔箱論壇$ N7 ^& a' G) ] d. l
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湯底：
L; ?/ u& F4 H$ h l' h( B! C昆布高湯 1500㏄5.39.217.77! m& M2 a8 P& E! c
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【調 味 料】 H9 b* t9 z% |( S' V* v
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鹽 1又1/2小匙
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6 E; D( I5 d; s5.39.217.77雞粉 2小匙
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【做 法】
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5 J7 O7 }5 E$ j3 g3 |公仔箱論壇1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P; x2 L+ x' E T8 h' m& ?1 A2 C
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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