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【做 法】
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0 |! k) ^# m2 u5 w5 O+ @, G0 y& T6 ytvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。5.39.217.77) y% t* g/ s: _! a
* q U, i( R! l/ S5 l* ~2.薑切絲，辣椒切絲備用。( l; w1 H" a* D- r2 F. L. d3 z
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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