( `3 D6 ]! Z. S5 G: @4 w7 qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `& }; y% ?# W7 B6 C* k3 }4 W. C
1 D. n0 X, G9 Z【材 料】" j/ z( ]+ r4 X9 f+ i9 M
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- K% O3 y: }5 N: z S" X Htvb now,tvbnow,bttvb羊肉片 120公克
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7 u( d; E# g! |% E8 J公仔箱論壇蔥 20公克
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蒜頭 20公克公仔箱論壇4 c( ?- Y& I5 l: _
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辣椒 10公克
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【調 味 料】
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A.蠔油 1大匙& B; ?7 Z0 |7 @! L, @0 i
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, u3 A- T E/ _公仔箱論壇醬油 1小匙5.39.217.77/ {3 k6 ^/ E# J; _
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細砂糖 1小匙5.39.217.77* k# Y+ n0 f0 e X+ m
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米酒 1大匙
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q4 A: u! a6 S/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.太白粉水 1大匙
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" j* D6 U+ m! r0 ?# G香油 1小匙
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. N7 K) f5 L; A, A: ]1 q' Y公仔箱論壇【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R; v: i; D& h2 @$ v
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3 {# Y5 P4 E* _) n0 j" ?tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z) u: r# M* k7 G) f
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" C! m" g8 G7 {" w& [( z' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
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香油 適量
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太白粉 適量
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! [. O% M( d6 J5 m+ l$ x; d【做 法】
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。
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H6 V! a, }, H# y2 \5.39.217.772.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。tvb now,tvbnow,bttvb) W* l! r, {$ B7 B% Z% E
; w' f# {7 D# b/ V: i2 R4 l% ~公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。( }+ f& _" T0 N
6 D9 {- L. Z `8 [5.39.217.774.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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