[中式食譜] 養生牛肉鍋

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養生牛肉鍋
" @& \" y, U( i: q5 b: H6 z5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb" s5 H( e7 M" J$ B) W9 d
【材　 料】 5.39.217.77+ O! M4 t3 o% R3 E: ~

) F+ ~/ b  y% v5.39.217.77牛肉  150公克
( P, ~5 L+ S" U# u5.39.217.77白菜  80公克
9 ]% p0 U1 m7 d$ e) `! _5.39.217.77青豆仁  10公克 公仔箱論壇, A& ?; M* [# l: z. T* k' E' X
中藥材：
. u: F7 |$ m/ d4 O& \tvb now,tvbnow,bttvb 黃耆  1錢
0 d$ X" O1 |3 c) _0 M4 g" O5.39.217.77川芎  0.5錢
- _# b3 c" I$ O* @0 z8 b7 T. @淮山  1錢 5.39.217.776 y/ g4 T" G! P% M! ~6 M" r5 u
紅棗  6顆
; J. v$ h+ }' r, N1 [枸杞  少許
$ D0 c3 {* U9 O  k1 [1 o( @
) _  s2 @, b( ?. s8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
; g6 {" O9 o$ i  A' N* V公仔箱論壇【調 味 料】
. t* q3 w" Y- W/ c  H$ w( Z4 q, [1 j2 W% V* s* Y) i# z
牛頭牌豚骨湯塊  1塊
* I) F) S" q( C$ {: D公仔箱論壇牛頭牌雞晶粉  1大匙 & q2 f. G) c0 _. Q- z
糖  1小匙
; V* U& @4 L$ E- d0 Z4 s0 |3 S1 A9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  800cc 5.39.217.779 N; |; J4 |, C* l$ P" V
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【做　 法】 * s+ {! y, p9 s. C$ `' Z5 s

# g) r% o3 t$ \; w. t- s( w$ btvb now,tvbnow,bttvb1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G# M( o% `; p! r) x- z

1 o2 V. w% T$ ~# ]7 p' Y5.39.217.77 2.所有中藥材洗淨瀝乾，浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% w; e8 b: x% f) x2 H2 A
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3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中，煮至熟即可。