1. 起床先疊被5.39.217.77 g% H- K8 l( v. D
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
" B* K+ s( Q# { @
$ k6 X3 y4 N+ |7 U+ N2. 不吃早餐
( T# f/ }9 j* c0 g8 K" R+ Y/ E, d( ]公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇9 H- {. v* L) k7 l: y- i2 E
& }+ m; m% o* U: L4 F, Q3. 飯後松褲帶
1 g A/ m* y! j5 rtvb now,tvbnow,bttvb飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
6 ?$ K/ y5 }( J0 ?. e1 l7 mtvb now,tvbnow,bttvb
1 C+ I c7 H; k: vtvb now,tvbnow,bttvb4. 飯後即睡
1 A( b2 C3 F2 Z3 k% W( |5.39.217.77飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
: U9 Q4 N `$ p- E
7 Z x8 v! f6 j) U5.39.217.775. 飽食
0 M$ f( |! W$ \8 e* [tvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。& C7 E$ _; e/ ]1 x* J
* R6 F- i; W3 w( q
6. 空腹吃糖/ E6 V& L) U2 o
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb+ p- g1 G6 x5 ^# T5 E6 w6 F
3 V6 g0 e, M$ i% a4 p& _5.39.217.777. 吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb; `+ n8 E$ r$ ?0 ^" f) ^
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。5.39.217.77/ M: L& O8 g2 h# u1 r5 u) ~
公仔箱論壇3 [& {: d& ?0 c7 i
8. 留胡子
: d7 x: g9 H; ]( y胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。公仔箱論壇% ?# o3 c% j% A3 \
8 T) ?# V: M6 Q, v0 e公仔箱論壇9. 蹺二郎腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 l) y3 I- ^# l2 K1 ~
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
/ i. W% [+ D5 i' f- z2 H
9 S2 O$ V) A+ `2 w5.39.217.7710. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
: h9 e. z. l. a; K0 Ktvb now,tvbnow,bttvb瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
