最好的運動是散步。5.39.217.77+ I L' e0 S0 g, s7 r
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
1 Y" V- x) J! D, K運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。5.39.217.77% h, y1 Z' p# ^2 }. ^4 `1 T
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z, i! g9 F z. P; t
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。/ s' W! z% F& M0 ^; v. v
問題︰如何運動最合宜？( H2 w. X- X' d& w0 a
y* h( o) D7 `( [% P! E, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不便秘，不忍尿
0 j9 D9 u7 Q; v5 H' {; {) V* H5 C; u! g5.39.217.77便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
+ p9 I# B! x- v8 b6 T* q公仔箱論壇如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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