最好的運動是散步。公仔箱論壇1 X; |. G/ M! `6 O3 Y! Q( L8 }
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
' O! i( F4 V* u( w( [& q d% y運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇% z, S, W" i( i# [' m7 z% l
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
! Q6 Y. ~0 H0 Q! ^0 y2 g: C8 g5.39.217.77建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
X6 O/ x- d D4 s: @問題︰如何運動最合宜？2 B: h/ u" ]7 {& i' e+ u
" @- Y0 Q% {. ^2 W* O" t5 S不便秘，不忍尿4 G9 f, o* ^6 j" \0 \
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。公仔箱論壇, o2 M- J9 q; [6 s, Z" v/ X
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
| 
