最好的運動是散步。5.39.217.777 l p y& W1 c- D0 D+ w
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
; d A- M0 s' S1 Z7 R, \2 Stvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
2 D% I4 P; U; W6 e2 d, Q5.39.217.77世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.777 f( |3 O1 `4 X6 p! W
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。, R/ i9 E2 ?5 n4 v4 u1 ?
問題︰如何運動最合宜？
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3 q7 [" A2 d7 u' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不便秘，不忍尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N: J3 p1 Q7 X v6 @5 U) q
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
' O/ Y8 G, B' o: ~( S1 G如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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