最好的運動是散步。公仔箱論壇8 ~5 R# }7 d( W( F+ A
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
+ l, i5 a4 B" S. O9 Y% P# itvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
0 W; X' ]$ \5 z0 ]% ]* J" [: n: V公仔箱論壇世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。公仔箱論壇: n1 X* U! b- V9 B
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
3 ^3 Z" z4 }- U0 Q5 I# e U3 M- k5 _問題︰如何運動最合宜？! n, O$ W( r/ w# L% a% J! D/ |+ t
" y" l! l' L4 x- e+ M不便秘，不忍尿
8 i$ H( _' X+ u& l5 _; F, H公仔箱論壇便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _1 `) c# C8 k9 H K! i1 k
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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