材料( ~3 H0 r. }# `# P! t$ I. P
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^8 l, s) F7 S0 F+ |/ D9 [
9 m7 K3 N7 H/ o: E! A1 F Z3 I# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r4 ?: |8 F7 ?* D+ I0 J6 J2 b' v4 U
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量. D* R! _" I/ }, }' u \3 m3 S% f1 i
9 r5 ^6 r$ r' K% u2 y+ o0 }5 ]+ ?# K
做法
; {7 t/ S# r4 u& v! u3 |tvb now,tvbnow,bttvb1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。
, w7 P: R4 x# ~2 \5 j7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 S- d% x! o9 d5.39.217.772.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb: ?) L3 j* L* f
公仔箱論壇' S5 d8 G7 e# B$ {1 R1 z& P
3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
4 X% `! ^& H% T4 T5 s公仔箱論壇 |