8種食物能通血管
& K9 m# u B9 A# w 高血酯症！ 血液太油 注重食療
5 f E3 @5 B- [7 X' f: w/ f9 w# O" F OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v4 n6 j# z. X6 w3 M8 d% O
8種食物能通血管：
% H3 S3 x- R* ~ X" G, B5 ~ o2 D公仔箱論壇 1.玉米 ：公仔箱論壇. r2 l. g6 P2 g
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
+ H+ z! R: ~7 z2 m, j公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
; i2 |1 b0 G" B1 y, D% }公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S6 ~! H9 e: s/ ^6 Z( ~; `/ \
, h; f) _. H3 V* d) ~" B 3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, r. x2 Q/ e# y$ z6 W
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 5 Y* }) n/ i* _7 ?
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
# A) E$ e, f) m O" W公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb1 N) E: j3 E$ a( C2 X5 P
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y2 |- ?/ }" i9 d" j' N! k
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
$ k7 o! N: p6 V, ^* e& u" |3 mtvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5.39.217.77, }2 Y' i( M5 r, I
+ H, _1 ~ ^9 mtvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：
4 A' _. z2 J5 S* c9 Otvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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3 m1 \$ ^% i* L5.39.217.77 7.洋蔥：
# G; J3 x8 b8 s. h4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k# Y- ~$ A: K2 O
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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]4 h% ]& `" R- y+ k2 I 8.茄子 ：
& r1 Q' L, M- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 5.39.217.775 K5 i2 x7 q' m7 V
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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