8種食物能通血管
' L, a( Y0 G) I1 A+ S 高血酯症！ 血液太油 注重食療
, E$ r1 k* F6 k k' j OH 脖子 不硬了
% ~: c; L- j9 N4 }& z% W 8種食物能通血管： D& V7 k/ o, h5 f5 U
1.玉米 ：
' b0 i# i" G8 g ]8 f' Q& Z 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
# Q* H: r. ?3 [# t/ ^: e$ k$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 r0 ?! x& j H# m4 l0 B
2.番茄：公仔箱論壇" V7 e% H5 p' g+ `
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
1 W4 `6 @# a3 S& U ?% s5.39.217.77消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。9 }5 O" W i- }
& h' N- U9 J* F8 P3 \; Z 3.蘋果：
; U0 _. U! H1 d 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇9 ~7 u: z& I- |/ b( \) T. r
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb* F: Y' Q! t3 j8 ]6 s k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, L) K9 {" D
4.海帶 ：
% s9 Q2 l% y/ E6 }7 K7 D公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
7 I) ~: D9 K. p2 r$ F6 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 b$ h, _3 u$ J( w' i8 @4 g
5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l4 ?- Z% |' k
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
" f# f2 N% B4 w3 S公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
: c: i: v% a- R. M% P0 h3 N* C! V! Q5.39.217.77
: K" u$ E1 B- |3 s5 V1 P- u5.39.217.77 6.大蒜 ：公仔箱論壇) D8 V* u8 r: E C& x$ R* l! I
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
+ y, L5 \% g3 v4 \, j4 r* etvb now,tvbnow,bttvb
: s: F: j. `1 s: C 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ \; Y; W" R
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇3 I8 X+ { Z8 C4 e" Z
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
5 q* { v, }; a" ^$ ]. n公仔箱論壇
. P# m8 t2 V& a A/ ]0 h; T7 A 8.茄子 ：公仔箱論壇% I7 g2 E& K) i |6 Y3 k
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 5.39.217.77& ? x1 |1 j1 O+ y0 q! c. @
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
