8種食物能通血管
( g+ w9 e {2 z' c/ W4 y6 q 高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇' L# O, j/ _8 ]/ ^. \9 \; x7 X
OH 脖子 不硬了5.39.217.77$ Y. [" I4 ]4 A9 j* ]( N) \
8種食物能通血管：
" @ }8 d( V' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：
: e- ?3 W( r8 C+ I/ g公仔箱論壇 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。" |5 I1 }0 v8 U W4 C
* K' S* A0 }7 p/ Otvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
3 l0 G& k3 f8 v, T' g5 a 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
. y2 x3 n) V2 n: n2 W消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
5 E9 i+ t. l I2 p" A9 a8 I, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， , L. t: K2 r& \
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E5 p8 L5 V& g
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4.海帶 ：
1 F: ] j) K0 S- a8 Q3 K/ i 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.774 E8 h6 A8 L I% J5 F) a- d
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5.茶葉：
, O8 {# h; X7 F 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb# c0 G" D# h6 C( e2 o& J7 y3 M
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
6 G) o7 G& `5 h7 V& A5 A7 ]/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z( V7 T' r# t' Q+ z公仔箱論壇 6.大蒜 ：
; M% M: s" ?% A3 n0 ftvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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+ {" x( K+ d) W) H% `2 N 7.洋蔥：
4 G4 q# Z: X7 e6 W+ |5.39.217.77 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
4 T3 j6 P: z; N5 m7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：5.39.217.77! B+ c- z q j. V1 b
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
! \1 K% Q4 C( ]0 [+ ^有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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