8種食物能通血管
0 ^; ~" L; Q+ H- T3 x- S7 R 高血酯症！ 血液太油 注重食療
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$ u; n. b# k: k. T9 z. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O' ?% B" n' p' P. D: H
1.玉米 ：! e i/ d2 n5 L7 [' S+ z- d
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77+ G; G; y% \7 G: ~$ s" {
* }' } f" a$ J& F* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a e4 q: h1 V. h
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
) z7 `, T6 c- K0 J$ Y- ?tvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ o5 N+ ~4 U+ }, i
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3.蘋果：
- w2 J0 s3 L) |% P3 b7 _* y 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; `" v! ~2 _
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：7 D7 P( R6 c& A* p$ U
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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, H# {6 I) c! d0 e7 Z7 E, h: h2 atvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) e8 {2 n' D% s/ Z, P+ w
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 8 g% I: |6 B% U8 X7 r( u" `7 E
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇5 N) X% ~4 m6 T' Q/ Z1 T7 y% q
9 O- [6 a: G6 Y1 m公仔箱論壇 6.大蒜 ：
1 C- l( ^3 X' K D' s% q5.39.217.77 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
( V/ K0 I. u( c- J公仔箱論壇" K6 r# ~2 a/ T* X
7.洋蔥：' T. W, e( y- z; ^ E8 P; m0 ]
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5 M @) u' q4 ~& e. B6 G! D
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇" I( j S" u( z4 C1 C$ @
公仔箱論壇4 p! ^7 G( ]: C3 N; k7 f9 _6 [4 f
8.茄子 ：
8 J, m* U! }3 D1 e2 I g$ Z0 `! y# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
4 ?* ] }* }; S7 G% r有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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