8種食物能通血管
% T' O6 J7 Z* y. g- p- X 高血酯症！ 血液太油 注重食療
8 N& X* v! |1 J1 r/ ~% Dtvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 Y# S' w A' B5 c" F( F
8種食物能通血管：
% d! Q. a4 e, p9 ~: z 1.玉米 ：
; d- I6 o {- Q3 y 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。" ?, _* _1 F6 n ?, O4 O
: P$ { r/ T1 t4 U# S2 u2 Z h! e, d公仔箱論壇 2.番茄：
4 m$ @) K J7 q7 U. p公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i! o' ~* B8 n" j. O7 c
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
3 w2 v' r ]' b8 P3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~* p7 C+ J7 u 3.蘋果：6 U; a o, N% f# U
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
6 n+ z0 \! i0 o" c2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。; h2 H% P+ x5 {- r5 k
3 r* w, x4 ^2 Y7 |* R6 `1 B7 i5.39.217.774.海帶 ：
: Y: J& w7 J# u3 ]* w; O: i5.39.217.77 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.777 }* V1 A4 f/ Q0 b' Q! Z+ |* f; b% ~, U
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5.茶葉：
! \9 M: Q) i# o3 j O 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
4 D3 r; B$ y, o6 z5 Z緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
0 a) g6 R% d8 [. a8 G' ?2 G* P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 j/ h7 z+ G( f
6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 @+ D/ @3 X0 T8 ?
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。 F5 C2 C$ `' ]: d- j8 R1 O$ r
公仔箱論壇5 V* u& w6 ^8 |) L% Z: ]4 v# j
7.洋蔥：公仔箱論壇4 m$ Q4 { a6 P9 ?
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
* O" j& t. L/ V' d5.39.217.77同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 H& e; s: e9 U0 e( V5 S) W
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S2 h5 d1 V2 i u7 j g# A
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb1 R' A4 \$ Z+ O/ q, v/ I
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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