8種食物能通血管5.39.217.77- _1 ~: Y) ^ q
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U6 E& O" I, _. j7 W( h, I4 {
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: y, h" }& q
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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# v/ N8 W( L, s" A iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
! v+ I& l+ K5 H7 V! o/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
$ m! P7 h- k( A7 f公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
# U" o! G( v t5 r$ G$ U4 |, s; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w# P6 i1 [6 m' @# [9 q
3.蘋果：2 `7 ^3 z/ d; W7 V0 n8 d5 `4 h
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， + E; ~- |8 Z: a9 h9 G
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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q: `8 x# z9 o4 p- Z5 }公仔箱論壇4.海帶 ：
. F& t2 o9 P6 l# p& u5.39.217.77 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
) h4 R) E2 [2 {2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n+ K* L9 n6 Y. B+ n5 b* p% W x5.39.217.77 5.茶葉：
5 Y A0 ~$ P% b4 J. W+ v0 s+ ptvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb# M. W, Y1 e4 ] d
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5.39.217.77' Y1 |% {$ f: r9 N* a5 O4 [
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6.大蒜 ：
8 G W; ?% o! _- {5.39.217.77 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。, H. x b8 E5 x* F
1 H) |& n1 [! y( h1 k" w 7.洋蔥：
5 e# U0 L! v5 A& E2 D$ _8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
1 h- ]+ _" w2 \( }1 C' ?# r0 b( h0 u l7 @公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
* t6 D, _! {8 R5 T6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E; R. |5 l$ s f- t2 B* P
8.茄子 ：
4 P2 l5 Y7 @# ?& l3 y$ B9 h) v4 h 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
- w( `1 r* h/ d1 W& h3 W2 T9 D. X5.39.217.77有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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