8種食物能通血管
, N3 }7 x# W+ \) G 高血酯症！ 血液太油 注重食療" N5 h, ?3 @% |# j: X; Q/ Y1 K
OH 脖子 不硬了
6 @' Z; _. ~+ @' P s: l+ }5 j 8種食物能通血管：
: y3 a& O' d2 r# T7 q5 S% rtvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：
8 i# [* k" x- ~% x( ^: G1 d. S1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。/ E# P" S# U; K* R( B T
: a$ v- Q+ C4 m% {) ?5.39.217.77 2.番茄：5.39.217.776 \1 H$ W, a) I5 |+ K; |6 ]
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇/ o8 V1 n- i3 y2 s3 `; S3 t" t7 F
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.77( U) F3 n5 \( v; i0 z2 G7 u
& z; p" y3 Y. o! u! f. S+ U" Z公仔箱論壇 3.蘋果：
' J) ~7 K4 }+ K% j0 ltvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
( e6 D% l# i* ~/ {7 b對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：! G7 M9 ^& f/ g; e7 m" e
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb, Q+ l: B, d* K" T2 ?, q8 L
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb! X6 {8 B8 r R, Q2 D V1 C/ M
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
: z3 n, J9 u* h$ n) B緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
6 k& U* r8 A: |2 w8 J3 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( _& T" U- e2 |8 j: |
6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @0 Z8 v! m6 f4 k: c: U) m9 g8 w
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.77' ]3 b6 @2 {1 q. Q" z9 H* y; y
6 _8 J# M ^% o4 D5 t5 \+ w( T; T 7.洋蔥：公仔箱論壇 }& J$ R, N5 X; \: \, Y& r
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5.39.217.777 }& w; K: k1 |' f+ ]6 L8 J$ e" @
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
7 X: c0 r, [* Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% G% K, q$ v. U' I# O
8.茄子 ：
" |# p6 @2 d# \4 r8 h4 O. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
k% `( ?' t% D! j! p5.39.217.77有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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