每個想身材健美的人都會想盡方法令自己可以在最短時間之內修身及減磅，以下是一些減肥的小貼士，可以在日當生活多留意，讓你的體態可以在最短時間之內回復完美。" R1 o U' k1 E, B
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05 家中進膳
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% V6 A- {* y/ I4 ?, d% e8 C8 J9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 飲食記錄 公仔箱論壇/ x( Z. `& ?" }% ?2 O3 _
11 餐前一碗湯 tvb now,tvbnow,bttvb' A4 ^. ]3 j. G7 E! Z5 t. V6 p# A
12 堅守「一日三餐」 tvb now,tvbnow,bttvb7 k/ l0 E' ~9 }- {
13 每餐七分飽
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發表於 2007-10-10 09:40 PM
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