青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q5 i1 g' s+ R* R6 D
, j5 M Y; d& s8 s公仔箱論壇
% o/ ]/ c& ] t0 s2 m1 K9 Otvb now,tvbnow,bttvb) w; H" N# I( W! d
【材料】：
# T+ \4 I' n; H2 v3 U6 ^公仔箱論壇牛肉絲 200公克 " p, }& X' a" k% J3 Q
青椒 1粒
9 D! D6 e: ^' T+ C( k, ^5.39.217.77紅椒 少許
: x: e( f; [" M+ h2 f蒜仁 2瓣 公仔箱論壇4 W) E' m) O$ N u
沙拉油 1大匙 i3 q5 l9 p' S1 _2 l* ` }! @" J
tvb now,tvbnow,bttvb; i9 b$ G1 e9 }! J
【調味料】 公仔箱論壇/ C) \ t% W8 E3 ^5 V3 v
A.醬油 1小匙 6 K( O g' \4 f. x& r& Q
鹽 1小匙
) z8 [" n9 h3 ~) a0 ^& s! P4 h @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白砂糖 1/4小匙
* y- I* O( \8 y! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味精 少許
* D9 e5 O5 r# ~4 H; p% [ 水 4大匙
* @# G$ V8 `+ I公仔箱論壇7 k/ a3 Y0 o' Q( n% N7 s' Z
B.香油 少許
; ~0 ^/ m' _) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^! X6 F. |( Q7 o ^" U# J1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb n4 f1 k- o. H; o
蛋白 1小匙 w% _; e4 D, F) W
米酒 1小匙
/ H( n o: n+ y3 h: ~& W( [: Y7 h公仔箱論壇白胡椒 少許
3 T: [4 c7 v( U* m公仔箱論壇醬油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb% B* g% b$ Y- N9 {( z1 U, v& U2 J
太白粉 1小匙 公仔箱論壇( W* Q* D7 h' H k* W- w* Q4 T1 h
5.39.217.77+ b" P7 A" s/ S
公仔箱論壇! b$ c3 Y& B* S
【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb! L# [5 a! q( N6 e. s
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 S5 ~3 w) C
3 c% x! X5 j7 L8 L$ R7 X公仔箱論壇2.青紅椒切絲，蒜仁切末。5.39.217.77/ s5 [& x" ]1 q; k6 G
5 ]7 r4 I" V0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
| 