材料
. B1 G! @4 `3 N2 X6 P5 J公仔箱論壇瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量6 j% J) |" z7 X" }2 b1 u* h- z" s: F
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做法公仔箱論壇+ h) b8 ]" {' G# e# _8 z: c9 u0 V
1.瘦肉切件，汆水備用。" N. P, j. X6 A! O9 q, C
% m/ N4 ~8 X5 r$ Z2 i I2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S7 ~7 M$ W' `7 r1 d: |8 n# C$ |
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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若使用乾海帶的話，份量可減半。tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 v8 E0 F+ |* l, J: X: D
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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