6大抗濕疹食物
7 Y- _7 x5 z V. Gtvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片
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+ ]7 I9 y1 d; { w* l9 `6 Mtvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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$ I5 [- N& n3 k) ?; { n v! h綠茶放大圖片
- ]: B0 w. t, Z1 L) V# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( a6 D; v: k0 y' P0 S5 c' w5 J @: L( K! a5.39.217.77日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 $ l4 G- y7 R! |1 E: ^. T$ o
: E* ~& O) v/ H) ~) E2 S7 dtvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧放大圖片
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' \: r3 s/ l- [, _中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
0 Y: x4 |* R$ x0 _( u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h$ Z' S3 [9 O0 Z/ J& d% S1 {, K: ~. f
桑椹放大圖片
( X' B+ ]" l$ g0 J0 u+ L8 V3 htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 n# [" R/ u, }4 ~( t8 R' a* Y
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8 W9 }' `/ e5 {+ N2 |& z4 d' Atvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U: J8 W2 B5 y, C
; h ^, N* t+ Y' {& Q公仔箱論壇薏仁放大圖片 5.39.217.777 z* Q6 s2 x/ z6 h ^2 X
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 5.39.217.776 j0 L* v0 K6 e2 K
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泡菜放大圖片 公仔箱論壇; Z2 U) h9 Y9 d
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 ! ?3 Q, j: j* E7 H
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泡菜千層酥放大圖片
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: R) m% H3 B" R1 P公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F5 K& @1 i9 w8 C* v- @, S0 y. V
, V7 I+ e# ? f* f0 \# q- u材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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5 |6 K$ c/ q' j( p7 B( a4 O做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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6 }, ] r4 q6 r' n5.39.217.772.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。; [4 s Z9 v/ S
) @ J. _# j" N- N- ]9 M公仔箱論壇3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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, o6 n- A* h3 t' n; f5 ~$ A公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 公仔箱論壇+ u8 I% t6 s T( g8 W
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綠茶啫喱放大圖片 5.39.217.77* J6 w5 j, w: r0 ?, k" a
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$ a1 \* |% b' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb9 {# g9 n/ b: A7 |
, A. v4 }" L Z6 d3 o& W* U公仔箱論壇做法放大圖片 1 I: ?0 g$ u# Y7 J) d
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。5.39.217.777 W1 e, A% ?) L
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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1 [ ^% ~% k2 U) K* o6 a, G綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 ?" X9 a! K6 X
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 5.39.217.777 H d% M9 }" u7 ?0 O
) G* \% E3 Y; J, p0 A材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 ! q. A5 J, X( Y
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做法放大圖片 5.39.217.77* I1 W$ z/ x- r4 C
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1.瘦肉切件，汆水備用。5.39.217.77$ f7 z( X! f2 q% d0 f
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。& @/ j; N: B1 }6 a; a
+ O: m4 q4 A( c' O3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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4 N$ c/ Y4 L- `! Z3 B+ r! x5.39.217.77放大圖片 公仔箱論壇( B- W4 L3 k( {. m! ^+ F) S
0 {9 n6 @! q' S: @5 Y3 l2 |9 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( ~1 p: x" E1 ^5 G/ s' m. X* }
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5 E( }$ ^4 q/ r7 E$ Dtvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h3 s1 K7 w& b' q0 ~
: F4 H& C+ ]9 Q; f$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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7 s9 U1 l+ X- Ftvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片 公仔箱論壇+ b! k7 p1 @, J8 j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h( Q G! c) o7 O& p' P+ J
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇( Q' I, `% u( a
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb& W: K# l6 T; j! y
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放大圖片 / C' g! ^# Y& O0 c9 y) i7 p
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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