6大抗濕疹食物' e s7 S) g# i! p$ I
綠豆放大圖片
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 ) n5 w% k; t- {6 @' ]
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綠茶放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb. d! I) B! J* ^2 S
1 x' d$ C8 ~( n0 z# H( c- Q# K& g5 N2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 _+ X* [% V {. g) Q) d; \
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb" L6 ~6 W- u3 G
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馬齒莧放大圖片 & w. u3 [; J; ~2 W* z
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7 g* f/ q' ]$ F# M/ w- o- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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& }8 Z! j7 Y0 Z: }7 D, Wtvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片
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4 F. n9 S( U4 U m7 `含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 1 G* U7 Y8 S5 ~
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薏仁放大圖片
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, v8 F! Q( l" [5 l- l" `7 }5.39.217.77薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; Y" y7 i3 b! N" v4 w
0 R" T6 v! _" V% t! j泡菜放大圖片 公仔箱論壇7 V5 O4 c+ B }8 I
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4 o+ f0 t& v; T# Z9 z) c0 A含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 & \5 s; Y# r0 Y P' m. V
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泡菜千層酥放大圖片 5.39.217.77/ S" c1 `- o" b0 k! B& i/ B
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8 Z' C6 d* ?8 x. B% p: G$ I, D& \千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ % I; \+ Z e I* @- C! t! Y! E8 i$ G
: i1 F& k8 D: D- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊 ; R0 f" G( N7 j& L2 X2 @" F( P, K
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做法放大圖片 公仔箱論壇" H3 A( l& ?5 l7 m3 [
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1.泡菜切成粗絲。5.39.217.773 F# J) h( u7 \: P* ^
& O6 s0 ~" g9 n4 {2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" {* l: M$ ?* }
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 公仔箱論壇" ^5 c z1 n: q# ~+ s
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綠茶啫喱放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb$ l* m; f% U! ~
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& i& G1 R; O5 H2 E. U% o公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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/ G$ u" J; v* b8 l a( W" k& b材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片
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) q* a) b4 ?4 n; I% I) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K8 v7 k7 }1 k# f公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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+ Z" r7 M' K/ w! D& P+ X+ p, M I5.39.217.772.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 5.39.217.77$ O4 @! i8 k* U. o) ~
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+ L' h$ A+ a1 T8 I! n) E% u# L5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z7 K( u% a6 G7 H0 x
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! A+ \3 U8 g9 t0 `# e! g6 M pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 公仔箱論壇- t0 A4 T Q) ~6 v Z9 a9 i, R
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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9 F& G0 w0 s5 {" L* z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ^0 |$ B% t5 n5 f
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 5.39.217.774 V# B' g* w# W5 @/ d
2 l! u' {2 ]/ ^2 qtvb now,tvbnow,bttvb材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5.39.217.772 J5 T4 D2 ~' |8 A" b/ |
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做法放大圖片 5.39.217.770 B2 G/ v$ f- o6 e4 P
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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/ H+ J' h9 r6 ?1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z# h3 g/ X- `! d9 u* z# z( b4 ]公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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5 O& _( [" J" y4 b3 ]tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片
6 W& u+ E* z- \( q9 Vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f; [; z, x- \
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ ' \) d, H# X. D" \4 b
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片 公仔箱論壇# t1 F* u+ g2 a
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1 X H! k8 J$ ~5 o# n5.39.217.771.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。* P3 [5 l8 m# ?0 C
b2 W% m) v( a; q0 H% v; p3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a Z j3 `# x' | e4 P
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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