6大抗濕疹食物
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* q6 k/ `# k' \, U; R! Z: Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [6 g6 b; D5 Y
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 & z( `) A$ T k6 c% w( `5 n
, M) S& D5 j5 q! H8 N綠茶放大圖片
8 z& @/ K) P; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# V+ C$ p9 g9 {, O: G
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _2 u8 q5 K2 e' ]
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馬齒莧放大圖片
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/ Z5 ]4 h( P i/ v0 D! O7 _中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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& h0 d8 [3 C) @含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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) C3 X0 G5 z# k- O2 X6 C. K5.39.217.77薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w9 y$ y0 }3 w& q7 k- O5 ?
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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# ]: {/ a. N9 a7 I6 c% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.776 B+ D" S0 H+ q& e- y: ~0 M
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 公仔箱論壇# `7 X+ p$ m, U. X
. m" ]5 U$ k8 v" m( h |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊 7 S# @0 _+ M0 `, {
. e1 p1 U. u# u, @8 I' P* n* ?tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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& D/ M; y5 b5 T1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。
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, R/ t4 U4 |& n) ~8 d: ]7 ztvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇7 [4 }8 H" w1 ]3 P- ~2 H
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 5.39.217.771 k7 e6 z1 d5 ~ s
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 2 w2 J- e/ n$ N$ u
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 5.39.217.772 J' u( _/ t# {; b4 J
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! ?6 @ R9 E- I9 s- ~1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。6 y N" `6 F. I0 q- p* t/ V* x
& m, k, J( `5 }: l0 s+ {1 a2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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{$ f1 k, D& g- y2 f/ ]( ^7 K2 H$ Etvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇# q9 j0 U$ V9 k: [- h. s1 N
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7 {! G+ {, }! n9 j4 K5 _. N公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
0 x9 Y# i5 s8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 D( P1 a' N7 d6 g9 T3 O
材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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" q C' ?* g4 u. V6 e# ptvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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$ F8 U" D) J5 g; m0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。9 c/ {' D S3 {% s( X2 X
- t; w+ J* z8 k4 S' x) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 0 u% M% _, H1 h3 ]* l
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m% f8 h9 F0 ^1 \( B6 ^% W
馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片
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0 O9 F7 ]" ?, w5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s9 U$ |/ \3 [- z0 t4 Q
4 E6 I; y" w8 Y* T$ x6 |tvb now,tvbnow,bttvb1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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^1 }8 h t+ }9 g0 b公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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