1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
p6 B6 T Y, y. _6 o( _, w+ I5.39.217.77公仔箱論壇6 e) H2 d2 e1 w9 ?# `. h3 Y# i
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇0 u" d9 n7 Y1 j8 W7 y
7 S! g- B* q" j8 {7 L1 e- k5.39.217.773)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 2 m' R, P* W2 h: D0 A9 U. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R( Y% W4 `% U! B
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
; s& i3 m# p& W' t. d" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t8 D2 ^) n3 m6 o2 U" F5 P) {
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5.39.217.77! g) B: U7 Z9 O" F+ t6 {9 d
" m# B9 Z: d r) \7 h! d. v7 A
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb( n* G+ _# b7 C) Q5 D5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W0 i# ^* l( J! ^% o1 ?# N: O
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y4 W& b; _' F/ e6 I
( N$ C3 a& X P" G/ v8 T1 H' q結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
