1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 7 D9 g: t) T! |) S5 w
1 k' y1 I4 M7 S. d! l$ A
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
) ]8 H8 k: e! p# J9 N1 e
! E t6 e3 { k1 k! o8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ; f d2 c: N3 i
0 v$ [2 ]% N0 a* j4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
0 y$ u- ~+ k" m4 ~9 g* c, Z( C# etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. {* y# d+ p, H+ m. H
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇+ u0 c" w! d) r
tvb now,tvbnow,bttvb, F$ f5 w; q' F) E4 t V
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
: p+ e r1 g# C: T( b4 l [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N4 z" f" ^. ^. Y- w5 w
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77. F G5 Q* c- F7 n: `
; W5 m7 T" G4 k. {6 {% s# L0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
