1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 * P5 {+ l5 s+ l% e! c
; ?) G0 K. j6 b$ z: Z5.39.217.772)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇& E6 p0 Y( G$ K t+ [% c
: s2 p/ }' {( S Ntvb now,tvbnow,bttvb3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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7 ]' P ^6 k* t8 D- n0 j公仔箱論壇5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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! m4 X4 j! x% t& q: ttvb now,tvbnow,bttvb6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇% P& t4 @6 K7 b* V: X- l) w. Y4 j1 k
4 A9 B; d: }7 c+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 & z; j1 \( K7 W- N( K% h
3 }/ g! X% r2 p+ j8 E' T* z結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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