烏龍茶
; D1 Z, F% Y! {7 B! C7 A9 D+ O節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
# ` I: l2 C0 |2 z# z# i5 Z: \原料》烏龍茶% v8 B5 E4 ^% q& a. L" B. w
做法》用開水沖泡。* l5 H& J2 S1 H$ H9 a! K
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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! ]7 C7 W. Y# N T. B2 J/ w+ Y薏仁茶公仔箱論壇- u$ X$ Z; t) a7 s
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。; V2 h- H0 p; ^7 J
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。tvb now,tvbnow,bttvb. [( C& l% j1 B$ A: \/ x" Y5 j
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
; p6 G7 O/ g) }) h% ~5.39.217.77功效》清熱、利濕、治水腫。5.39.217.77, E$ t" J. G+ k: Z' s$ {+ g. `
( Y) {# B2 U, Itvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶0 w8 G+ Y% B' z5 B# u% R3 F
覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
7 x* y5 x( d& u( G5.39.217.77原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
+ [' O d$ P/ l3 U公仔箱論壇做法》用開水沖泡即可。
' I$ @$ m+ X0 S9 ] Q2 ~% ~tvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑利濕、治水氣浮腫。' j d# `. D X% d( |3 f
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決明子茶公仔箱論壇9 ]* j3 A% d" L K
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
# J" d: a2 r- U4 `! ^9 [' ptvb now,tvbnow,bttvb原料》決明子
3 k+ M- ]4 C# b5 e9 Z公仔箱論壇做法》熱水沖泡。7 `5 ?. ~' _0 B4 M9 e$ r/ K. ~
功效》清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 F0 G2 O( C& c% ?
. u7 y2 y& s' ~! _/ y麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb h z" g( Y ~$ `: n( k# O+ N4 ~, c0 n
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。公仔箱論壇" l8 b) ^0 y( x
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
" E: i, Q4 I& ?0 F公仔箱論壇做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
" V$ S M+ ]0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》開胃健脾、消食除脹。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y! ?) l; f& l* n
' O! Y) c& q* }: U1 h4 htvb now,tvbnow,bttvb檸檬茶
+ T9 J# H% Z/ G8 X4 A/ Z1 \有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。tvb now,tvbnow,bttvb; J# e/ n( G5 e( ]+ H
原料》檸檬一顆。公仔箱論壇 f9 m3 p% N% J+ \) H
做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
' y9 T6 q, K; u, w1 b公仔箱論壇切片在茶中浸泡。tvb now,tvbnow,bttvb8 g) D) P: \% S+ o8 P8 }8 Q
功效》消脂、助消化、美白肌膚
: M: ]% Q1 w) w- Q5 `0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V6 n8 E; [( V
普洱茶- s: _ T( p% W- G, ]2 C1 l5 a
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
, P, z3 a/ q& ` n6 I' i& a原料》普洱茶葉、干菊花５朵。
1 O) E6 V ^; s" v3 G做法》熱水沖泡。 5.39.217.77$ @% K8 _8 [& ~/ U9 k7 U; q! {: o- V
功效》幫助消化、消除油脂。
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( a' F% [: c# U0 q8 }tvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶公仔箱論壇- @8 | n8 Z& h9 Q+ l$ ^" w
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。公仔箱論壇6 u3 ?# {1 Z. h
原料》乾燥玫瑰花５克。
9 }2 D" j3 c2 I, y; C公仔箱論壇做法》溫開水沖泡。
; ~2 ~0 s! A1 o5 j/ n公仔箱論壇功效》治肝胃氣痛，調經。
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" R- v: {& q. {) Z菊花茶
0 S+ n' Z3 ?1 E2 `# ~5.39.217.77清火、減肥最方便的飲品。/ x" G9 V8 ?7 M* b) f/ q" T
原料》幾朵乾燥的菊花。; `. E0 T: Q9 f- U1 U
做法》以熱水沖泡。
, Q! X* P6 `+ f; Ktvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 F* M. C O
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陳皮茶
# ], b3 r9 r9 S, Z4 M+ e公仔箱論壇吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
& P" [3 N! }2 b# D; j原料》陳皮4克。公仔箱論壇- Y- y: ]% g3 ^2 L# b) a
做法》用熱水沖泡。
* Z( e" @2 a, M4 l' D ^5 P7 H! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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